日常食用優酪乳可以當面膜嗎 7種方法讓肌膚水嫩有光澤

優酪乳中的乳酸， 有不錯的保濕功效， 還有去角質作用， 可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。 木瓜含豐富糖分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等， 未成熟果的乳液中含有兩種生物鹼， 一為木瓜蛋白酶， 一為脂肪酶。
優酪乳面膜可以活化皮膚：優酪乳和麵粉調勻做成面膜， 如皮膚較乾燥， 可以加進半個蛋黃。 用優酪乳敷臉可以活化皮膚， 使皮膚恢復彈性。 此外， 還可以有效收縮毛孔。
製作
優酪乳面膜可以活化皮膚：優酪乳和麵粉調勻做成面膜， 如皮膚較乾燥， 可以加進半個蛋黃。 用優酪乳敷臉可以活化皮膚， 使皮膚恢復彈性。
材料：優酪乳一杯、麵粉適量、小缽一個。
功效：
不錯的保濕功效， 還有去角質作用。 優酪乳面膜可以兼做洗臉之用， 使用前後不必刻意清潔臉部。 使用4～5回後， 肌膚將會有全新的感受。
使用方法：
1.洗淨面部， 最好用熱水洗臉， 這樣面部毛孔易擴張， 以便於營養成份的吸收。
2.將優酪乳面膜塗抹於臉上， 待15分鐘—30分鐘後， 洗淨面部。 注意要用溫水。
3.用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部， 待其自然風乾。
4.最後還可把優酪乳當作護膚品塗抹在臉上。
使用優酪乳面膜後， 不需再用別的面膜。 但是在使用優酪乳面膜前， 需做皮膚測試。 有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應後再用。

優酪乳是許多人喜愛的美味飲品， 但優酪乳面膜恐怕大多數人並不熟悉。 優酪乳中含有大量的乳酸， 作用溫和， 而且安全可靠。 優酪乳面膜就是利用這些乳酸， 來發揮剝離性面膜的功效， 每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。 做法也很簡單， 舉手之勞而已 
1、緊膚面膜 
梨、優酪乳面膜。 堅持每日一次。 適合油性、中性皮膚。  
2、呼喚彈性 
材料：優酪乳和麵粉 
做法：
(1).將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中， 調勻成濃稠的優酪乳糊。 (不要調得太稀， 否則無法將面膜塗厚) 
(2).均勻地敷于全臉， 待10～15分鐘後， 用溫水洗淨即可。  
功效：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用， 使用前後不必刻意清潔臉部。 使用4～5回後， 肌膚將會有全新的感受。  
3、中性皮膚 
材料：蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪 
做法：把一匙蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪混合後撥勻， 塗在抹濕的臉上， 保留15分鐘再洗去。  

4、草莓面膜擊退你的痘痘 
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙 
做法：
(1).用清水將草莓沖洗乾淨， 榨出汁 
(2).將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。  
(3).塗在抹濕的臉上， 保留15分鐘再洗去。  
5、油梨香蕉優酪乳面膜 
材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、 1茶匙純優酪乳 
製作方法：把油梨、香蕉和優酪乳攪成糊狀， 敷在潤濕的面部按摩以促進血液迴圈。 若想使效果更佳， 則在按摩之後， 將紗布敷在面膜上， 在臉上停留10分鐘後洗淨， 再用保濕霜。 每星期一次。  
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用， 香蕉富含維生素A、B、C和E， 優酪乳中的乳酸促進細胞新陳代謝， 使皮膚光彩照人。  
6、重獲新生 材料：優酪乳、蜂蜜、精麥粉 
做法：取一湯匙優酪乳和蜂蜜， 摻入6—8倍的精麥粉中， 調成膏狀， 塗敷於臉部和頸部， 並輕柔按摩，使面膏慢慢幹透，隨後再用溫熱毛巾，從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦淨。 
7、水嫩無敵 
材料：3茶匙優酪乳，3茶匙煉乳，黃瓜片適量 
做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘後取下黃瓜片，把臉洗淨。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。

並輕柔按摩，使面膏慢慢幹透，隨後再用溫熱毛巾，從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦淨。 
7、水嫩無敵 
材料：3茶匙優酪乳，3茶匙煉乳，黃瓜片適量 
做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘後取下黃瓜片，把臉洗淨。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。