楊鈺瑩的護膚秘訣 6大秘訣分享給你

楊鈺瑩護膚時很注意防曬工作， 陽光中的紫外線是我們肌膚的自然天敵。 紫外線對肌膚產生的傷害極大且無法彌補， 所以做好防曬工作對於一個女人的肌膚護理極為重要。

楊鈺瑩保養方法大公開， 40歲女人緣何似少女。 小編就為你揭秘楊鈺瑩保養方法。 作為公認的玉女， 40歲的楊鈺瑩對於美容護膚有獨到的心得， 不管外人如何理解， 她的這些保養方法都可謂是不傳之秘， 讓她在40多歲之際仍能保持少女般的容貌。
1、充足的睡眠
楊鈺瑩很重視睡眠對於皮膚的養護， 充足的睡眠能夠為肌膚提供足夠的時間修護和再生， 有效的延緩衰老， 在很多美容護膚的方法中都提到了這點的重要性。 即使再昂貴的護膚產品都比不上充足睡眠帶來的自然修護力， 與其在護膚產品上猛下功夫， 不如先保證每天的充足睡眠吧！
2、保持良好的心態
正所謂內在決定外在， 對於楊鈺瑩來說， 調整正確心理保持良好心態是護膚過程中必不可少的。 擁有良好的心態能讓人看待事物時心情平靜， 面對不好的事物能自我調節。 心情愉快能讓人肌膚煥發光彩， 給人一種春風滿面的朝氣感。
3、日常做好防曬工作

楊鈺瑩護膚時很注意防曬工作， 陽光中的紫外線是我們肌膚的自然天敵。 紫外線對肌膚產生的傷害極大且無法彌補， 所以做好防曬工作對於一個女人的肌膚護理極為重要。 平時楊鈺瑩在家修剪花草時都是趁著太陽還沒有出來時進行的， 可見我們的大美人平日裡就很有防曬意識。 防曬是一年四季都需要做的， 並不是針對於夏季而言。

4、盡可能的少化妝

楊鈺瑩表示， 自己喜歡使用一些自然的護膚品， 儘量減少化學藥品對皮膚的侵蝕。 不工作的時候不會化妝， 或者淡妝。 她認為臉部的肌膚極為脆弱， 對於刺激皮膚的產品儘量少用， 做到減輕皮膚負擔， 好好呵護。
5、做好清潔程式
保養皮膚另外一個重要的方面就是要徹底地清潔肌膚， 做好皮膚的清潔工作。 楊鈺瑩認為皮膚的清潔是一個護膚的重要環節， 因為作為藝人每天都要進行化妝， 所以結束工作後一定要好好地清理肌膚。 使用一些具有深層清潔功效的潔面產品， 潔面後非常清爽， 人也會變得愉快。
6、常喝美容湯
楊鈺瑩覺得進行養生美容， 要注意對飲食進行控制， 遠離那些不健康的垃圾食品， 多吃一些對肌膚有好處的食物， 例如新鮮的蔬菜、水果， 這些都是基本的護膚食品。 此外多煲湯喝也可以幫助養生美容， 尤其是有一些湯是有美容養顏功效的， 喝了之後效果都很好， 愛美的美眉們可以嘗試自己煲。
1、楊鈺瑩曾說， 她自己喜歡一些自然的護膚品， 但是在平常不工作的時候都不會化妝， 或者只是化淡妝。 她認為臉部的皮膚是非常脆弱的， 所以一定要好好地呵護， 儘量減少化妝以減輕肌膚的負擔。 另外日常的護膚保養品是必備的， 可以選擇一些溫和補水的保養品護膚。

2、不知大家有否發現， 楊鈺瑩的臉不僅沒有皺紋， 她的臉部肌肉也沒有呈現鬆弛的狀態， 女人的臉是脆弱的， 年齡大了之後， 臉部的彈性會漸漸減弱， 以至於本應該緊致的臉會有下垂的情況。 可楊鈺瑩並不會， 這就是楊鈺瑩注重緊致臉部肌膚的效果， 楊鈺瑩一直有堅持用緊膚的護膚品。

3、使用具抗氧化功效的營養品並堅持防曬。適當使用一些具有淡化細紋功效的抗衰老產品，如從植物中萃取出的膠原蛋白、氨基酸，一些油分充足的植物精華油等，可以令肌膚顯得更有彈性和光澤，達到延緩衰老的效果。
1、楊鈺瑩稱平時的日常保養是相當重要的，很多小細節都不可以忽略掉，像是基礎保養，爽膚水，抗衰老精華，保濕乳液，抗衰老營養霜都是必不可少的，而霜的使用應該分日霜和晚霜，日間重防護保濕，晚間注重滋潤和修復。在塗抹產品時，還需要搭配正確的按摩手法，提升產品的吸收力，提升皮膚的緊致程度。
2、皮膚保濕相當重要，皮膚中有足夠的水分才可以呈現出飽滿的狀態，也能更徹底的吸收保養品的精華和營養，像美白、淡斑、抗衰老的工作，會進行的更加順利，而且保持的時間也長。
3、抗衰老還要食補。女人留住青春離不開一些補氣養，滋陰補腎的養生養顏食物，如動物的肉皮可以使鎖水功能低下的皮膚細胞有所改善，同時肉皮中含有豐富的膠原蛋白，補充皮膚中所流失的膠原蛋白，防止皺紋的生成，也能光滑皮膚；優酪乳中含有的酸性物質，可以軟皮膚中的黏性物質，有去除死皮的功效，淡化皺紋。此外豆漿、紅棗，當歸等養生食物也是必不可少的。
4、每週都需要敷3－4次面膜，1天補水保濕面膜+1天軟化角質的美白麵膜+休整+2天抗衰老的面膜。長年堅持一定會得到你想要的療效。同時，還需要定期去除角質，提亮膚色，冬天去角質的次數可以減少，一個月1－2次即可。
5、防曬隔離是日常護理的重中之重。皮膚中的水分、膠原蛋白和各種成分，都會在各種彩妝、輻射和紫外線下被損害被蒸發，導致提前衰老，長皺紋，要抵抗外部環境的侵害，需要365天防曬隔離。
6、運動，定期去美容院做個深層次的皮膚保養。自己在家做保養都是最基本的，而且隨著年齡的增大，皮膚會自然鬆弛而且吸收保養品的能力也會有所下降，因此平時需要運動來增強皮膚的抵抗力和緊致性，也需要去美容院做個深層保養，讓皮膚更為健康和年輕。

3、使用具抗氧化功效的營養品並堅持防曬。適當使用一些具有淡化細紋功效的抗衰老產品，如從植物中萃取出的膠原蛋白、氨基酸，一些油分充足的植物精華油等，可以令肌膚顯得更有彈性和光澤，達到延緩衰老的效果。
1、楊鈺瑩稱平時的日常保養是相當重要的，很多小細節都不可以忽略掉，像是基礎保養，爽膚水，抗衰老精華，保濕乳液，抗衰老營養霜都是必不可少的，而霜的使用應該分日霜和晚霜，日間重防護保濕，晚間注重滋潤和修復。在塗抹產品時，還需要搭配正確的按摩手法，提升產品的吸收力，提升皮膚的緊致程度。
2、皮膚保濕相當重要，皮膚中有足夠的水分才可以呈現出飽滿的狀態，也能更徹底的吸收保養品的精華和營養，像美白、淡斑、抗衰老的工作，會進行的更加順利，而且保持的時間也長。
3、抗衰老還要食補。女人留住青春離不開一些補氣養，滋陰補腎的養生養顏食物，如動物的肉皮可以使鎖水功能低下的皮膚細胞有所改善，同時肉皮中含有豐富的膠原蛋白，補充皮膚中所流失的膠原蛋白，防止皺紋的生成，也能光滑皮膚；優酪乳中含有的酸性物質，可以軟皮膚中的黏性物質，有去除死皮的功效，淡化皺紋。此外豆漿、紅棗，當歸等養生食物也是必不可少的。
4、每週都需要敷3－4次面膜，1天補水保濕面膜+1天軟化角質的美白麵膜+休整+2天抗衰老的面膜。長年堅持一定會得到你想要的療效。同時，還需要定期去除角質，提亮膚色，冬天去角質的次數可以減少，一個月1－2次即可。
5、防曬隔離是日常護理的重中之重。皮膚中的水分、膠原蛋白和各種成分，都會在各種彩妝、輻射和紫外線下被損害被蒸發，導致提前衰老，長皺紋，要抵抗外部環境的侵害，需要365天防曬隔離。
6、運動，定期去美容院做個深層次的皮膚保養。自己在家做保養都是最基本的，而且隨著年齡的增大，皮膚會自然鬆弛而且吸收保養品的能力也會有所下降，因此平時需要運動來增強皮膚的抵抗力和緊致性，也需要去美容院做個深層保養，讓皮膚更為健康和年輕。