趙雅芝如何保養皮膚 幾招教你永葆青春

趙雅芝如何保養皮膚

女人：有氧體操讓她成為“天人”　保養方法是每個女人見到趙雅芝後最想問的一個問題。 攝影記者把圖片一點點放大，

仔細看她的皮膚， 大稱“驚為天人”。 芝姐笑著說：“我的生活很規律， 吃得健康， 不偏食， 不會想吃什麼就吃什麼， 但不是素食主義者， 也喜歡吃辣， 但我會注意營養的均衡。 ”其次， 她會選擇適合自己使用的護膚品：“不是名牌就好， 每天要保持皮膚清潔， 試試用過後吸收好不好， 有沒有不良反應。 在家有時間就調一點面膜， 沒時間就買面膜使用， 總之好好愛惜自己。 ”

苗條的身材背後， 除了遺傳了父親瘦高個的基因外， 趙雅芝每星期會做3至4次有氧體操， 這個過程， 常常是邊看新聞邊完成， 所以並不覺得累。 很多女影星為減肥， 使用大量激素， 趙雅芝很反對這種做法， “注重飲食、保持適當的運動完全可以達到減肥的效果。 ”

都說生氣的女人不美麗，

漂亮的趙雅芝也會發脾氣， 但她比較會控制情緒：“我也是人， 也有生氣的時候。 但是我覺得我發脾氣不多， 因為我覺得發脾氣要是沒有用的話， 也得不到效果， 既傷了自己， 也傷了別人的感情， 我覺得那還划不來。 ”通常生氣時， 她溫柔的嗓音會提高八度， 但絕不打罵人。

妻子：保鮮愛情當老公是男友　因合作拍戲結緣， 趙雅芝與老公20年深情難了。 “幸福不是必然的， 愛情和事業需要經營， 我的方法就是盡職盡責， 體諒丈夫， 在他需要幫助的時候幫助他。 ”趙雅芝愛情保鮮也有秘訣：不要當老公是老公， 而當他是男朋友， 去欣賞他做的事情。 黃先生是趙雅芝理想中的男人， 負責、顧家、努力， 有一點幽默感， 風趣。 “他外形看起來很西化， 卻是個保守的人。 ”芝姐最感動的是， 每年無論過什麼節， 細心的先生都會把家裡打扮得漂漂亮亮， 春節貼年畫、對聯， 耶誕節買聖誕樹、準備禮物：“一般的男人都不會做這些， 我也怕麻煩， 可他總會去張羅著做這做那， 把家裡佈置得特別有節日氣氛。

”有個好老公幫忙， 芝姐也不會閑著， 儘量不讓先生操心家裡的事， 幾乎全部家務都由她處理。

女人：有氧體操讓她成為“天人”　保養方法是每個女人見到趙雅芝後最想問的一個問題。 攝影記者把圖片一點點放大， 仔細看她的皮膚， 大稱“驚為天人”。 芝姐笑著說：“我的生活很規律， 吃得健康， 不偏食， 不會想吃什麼就吃什麼， 但不是素食主義者， 也喜歡吃辣， 但我會注意營養的均衡。 ”其次， 她會選擇適合自己使用的護膚品：“不是名牌就好， 每天要保持皮膚清潔， 試試用過後吸收好不好， 有沒有不良反應。 在家有時間就調一點面膜， 沒時間就買面膜使用， 總之好好愛惜自己。 ”

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一、吃得健康規律

不老女神趙雅芝推崇吃得規律， 而且她從來不偏食， 做到均勻營養的健康飲食對美肌也有很大幫助。 所以很多MM們為了減肥或者其他原因， 三餐進食不定時更不利於保養。
二、有時間就用面膜
敷面膜能夠很好地保養肌膚， 這時很多人都知道的。 所以女神趙雅芝同樣也愛敷面膜。 有時間的話， 趙雅芝會自己調製一些面膜來敷臉，沒有時間的也就會拿市面上的面膜來保養肌膚。
三、多做有氧運動
不老女神趙雅芝告訴大家她每個星期都會堅持做有氧體操，這樣可以保養到身材的同時可以促進肌膚細胞血液迴圈，讓你擁有紅潤好氣息。多做運動不僅有利於護膚，而且身體也會更健康。
四、保持愉快的心情

趙雅芝會自己調製一些面膜來敷臉，沒有時間的也就會拿市面上的面膜來保養肌膚。
三、多做有氧運動
不老女神趙雅芝告訴大家她每個星期都會堅持做有氧體操，這樣可以保養到身材的同時可以促進肌膚細胞血液迴圈，讓你擁有紅潤好氣息。多做運動不僅有利於護膚，而且身體也會更健康。
四、保持愉快的心情