有效的瑜伽瘦臉動作圖解 完美臉型不再是夢

一張精巧迷人的小臉， 是每個人都希望擁有的， 現實生活中有很多妹子， 都經常會因為臉上的肉肉而感到無比苦惱， 因為在這個以瘦為美的時代， 一張胖臉實在是影響心情， 那麼你知道怎樣能夠讓自己的臉蛋變得更加精緻小巧嗎?

對於很多大餅臉的女生來說， 臉龐過大看起來顯得人就很胖， 尤其是只要有一點點肉， 看起來臉都像又大了一圈， 實在是讓人非常困擾， 在這個小臉盛行的年代， 有一張又大又圓的餅臉， 心理的滋味可想而知。

今天小編就給大家帶來一套瘦臉瑜伽， 讓你也能變身精緻小臉， 看起來很精巧， 小臉的話搭配什麼髮型都好看， 大臉的話要想著怎麼搭配髮型才讓自己好看， 其實的差別是很大的， 現在就趕緊來練習一下吧。

想要擁有韓劇女主角般的精緻小臉不需要去整容也能達到， 學習最簡單有效的瘦臉方法， 大臉變小臉， 下面一起看看瑜伽瘦臉動作圖解， 打造出完美的巴掌臉。

最簡單有效的瘦臉方法 瑜伽瘦臉動作圖解
一、緊實頸部線條：
1、低頭， 深呼吸， 呼吸時下巴帶動頭部從右到左順時針轉動。
2、然後換方向， 吸氣， 呼氣時慢慢從左到右逆時針轉動頭部。
3、臉部朝前， 兩手相互摩擦搓熱， 然後包住臉頰， 讓掌心的熱度傳到臉上。
二、減掉雙下巴：
1、雙手交叉握住， 拇指舒淇， 支撐著下巴處。
2、慢慢呼氣， 肩膀下沉， 肘部慢慢拉起。
三、打造明亮雙眼：

1、腰背挺直， 下巴擺正， 目視前方。

2、左手臂向前伸直， 四指輕輕握拳， 拇指豎起， 眼睛看著大眼睛， 然後左手逆時針畫一個大圈。
3、接著換右手向前舉， 豎起拇指， 眼睛看著拇指處， 右手順時針畫一個大圈。
4、兩手搓熱， 然後用掌心包裹住雙眼。
四、撫平額頭細紋：
1、雙手食指和中指伸直併攏， 指腹放在眉頭上方前額處。
2、深呼吸2次後， 再次吸氣， 呼氣時， 輕輕將手指拉至眉尾上方額頭處。
3、豎起大拇指， 其餘四指輕輕握拳， 拇指指腹直立在眉頭處。
4、再次吸氣， 呼氣時拇指指腹點按眉頭處。