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打嗝有時候也需要重視哦!

打嗝還可能提示中樞神經出了問題。 人體有個呃逆中樞, 打不打嗝由它來控制。 如果打嗝並伴有神經系統的症狀, 如:行動不穩、言語障礙、噁心、嘔吐等現象, 就要警惕腦血管疾病的發生, 要立即就診。

打嗝可分為噯氣和呃逆兩種。 噯氣的嗝聲尾音較長, 一般一次就打一個, 而呃逆的嗝聲短而促, 往往是連著打好幾個。 要想避免打嗝, 吃飯時應儘量不說話, 別吃得太快、太涼, 少吃豆類等產氣食物, 少喝碳酸飲料等。

一旦出現打嗝, 該怎麼辦?劉敏表示, 應首先區分是噯氣還是呃逆。 如果是噯氣, 則揉按虎口, 或足三裡穴、中脘穴(位於肚臍與胸口連線的中間部位)有效。 如果是呃逆, 則可以捏著鼻子, 張開嘴喝姜水、胡椒水等溫熱性食物, 或用小紙條等細小物輕輕地捅捅鼻孔, 只要能打出噴嚏就能緩解。 還可以儘量憋氣, 在下一個嗝來臨時, 做吞咽動作, 如此反復幾次。

美國達拉斯胃腸病學家肯尼斯?布朗博士表示, 持續打嗝超12個小時, 就應該去看醫生。 如果還有其他症狀, 如發燒、疼痛以及氣短等, 打嗝實際上可能傳遞了一些疾病信號。

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