頭髮發質不好怎麼辦

很多女生會覺得自己的發質不好， 那麼對於這樣的問題應該怎麼解決呢？

頭髮發黃、乾枯。 頭髮和植物一樣， 在出現營養不良，

受到破壞， 缺失水分的情況下， 才會發黃、乾枯。 所以我們要對頭髮補充水分和營養。 要選擇針對性的洗髮水。 要多吃一些富含蛋白質、維生素A、碘的食物。 不要染髮燙髮， 那樣會使頭髮受損。 也可用一些滋養性護髮素。

頭皮屑。 頭皮屑困擾著大多數人。 它會讓人發癢、撓頭，

大量脫落後， 又沾染在衣物上。 這種問題常常給人們的工作、生活及社交帶來負面影響。 選擇針對性洗髮水。 可以多吃一些鹼性食物。 如海帶。 要常喝鮮奶， 多吃水果。 要用溫水洗頭。

頭髮分叉。 頭髮分叉的原因有很多， 但大多數是因為飲食上營養不良，

生活中有害物質的傷害， 經常吸煙和睡眠不足。 要選用柔和的洗髮水， 不要用力撓頭梳頭， 更不要經常染髮燙髮。