咬筷子練習微笑瘦臉 推薦最簡單安全瘦臉方法

咬筷子可以瘦臉嗎？對於胖臉的女生來說， 擁有精緻小臉一直都是她們的追求。 小編帶來一款好玩有趣的遊戲又可以瘦臉的運動，

讓你在家中咬筷子練習微笑的方法達到瘦臉效果。

臉上表情自然， 嘴唇微微張開， 咬著一雙筷子的中間位置， 眼睛直視前方， 動作持續20秒。
牙齒咬著筷子不動， 用雙手的食指指腹分別按住兩邊的嘴角輕輕往兩邊推， 動作持續20秒。
把筷子拿開， 嘴唇保持微微張開， 上下牙齒稍微用力咬著， 動作持續20秒。 嘴唇保持微微張開， 咬著一雙筷子的中間位置， 眼睛直視前方， 動作持續20秒。
雙手五指張開， 用指腹從耳垂下方位置開始沿著臉部線條往下巴方向輕輕按推， 動作持續20秒。
嘴唇保持微微張開， 上下牙齒稍微用力咬著， 動作持續20秒。
讓雙眼更大按摩時的手型：
由於需要按摩的面積較大， 食指要用均勻的力度來進行全面按摩。 左右兩側做3次這個動作。
從鼻翼開始， 向著太陽穴， 沿著顴骨最高的部分移動手。
毛巾這樣蓋著做臉部按摩：

蓋住眼到額骨的部位就沒問題了。 毛巾蓋過頭頂部位或是頭後方的頭髮也是可以的。

1.用左手的拇指來往上提拉眼皮的鬆弛部位， 拉到眼球上方的骨骼處。

由於眼角處的皮膚很薄很脆弱， 如果用力過度可能會產生皺紋。 所以輕輕地往上提拉就可以了。

2.讓廢舊物體從眼上方開始， 移動到頭的後方。 一邊把眼皮上方的廢舊物移動到頭部後方， 同時也一同拉動路途中的老舊廢物一起向頭後方流動。 由於額頭和頭部有些很小的凹凸處， 要注意右手在移動的過程中腰緊貼骨骼。
緊致鬆弛下巴按摩時的手型：
從食指到尾指， 4根手指要並在一起， 握拳。 用食指的第二節指骨來按摩臉部。 左右各做3次這個動作。
從下顎前端到耳後方， 一口氣用手沿著下頜骨滑過。

1.用左手固定毛巾， 右手放在下巴前端。

用左手按住毛巾， 以防毛巾松落或是移位。 右手的食指用力按壓下巴前端的骨頭， 讓下巴更加緊致。
2.手指一次過從下顎向耳後滑動， 從而按摩下頜骨。
右手沿著下頜骨移動， 直到耳朵下方為止。 注意大拇指不要用力。
3.到達耳後的肌肉。
把老舊廢物從下巴往上提高， 並讓其流動到耳後的肌肉， 也就是耳下腺的淋巴結處。