導語：很多人都有失眠的煩惱， 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態， 導致睡眠不足。 又稱入睡和維持睡眠障礙， 為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等， 是一種常見病。 可是卻非常影響我們的日常生活。
為什麼會失眠？中醫告訴你失眠的五個原因
關於失眠的中醫的認識
中醫關於失眠的辨證論 治頗為豐富， 不少醫者從臨床實際出發， 探求其發生的機理， 提出了些新的辨證思路。
1、從五臟論治 有學者認為失眠症其病因病機主要表現於肝， 波及五臟， 統顧五臟實體病證。 提倡“五臟皆有不寐”的整體觀， 從肝論治、兼顧他髒、辨證加減的證治 體系， 並由此分髒制定了失眠症證治方案。 中醫認為是陰陽失衡， 導致陰陽失調， 使人機能處於亢奮狀態， 從而睡不著。
為什麼會失眠？中醫告訴你失眠的五個原因
2、從精神情志論治 精神情志與不寐關係密切， 由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張 型、抑鬱型 ， 分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法， 滋陰清熱、理氣解鬱法、清心寧神、調和肝脾法等治之， 取得良好效果。
為什麼會失眠？中醫告訴你失眠的五個原因
3、從晝夜節律論治 人體 的睡眠是一種具有晝夜節律性的生理活動， 失眠則是這種正常睡眠 —覺醒節律紊亂的結果。 遵循這一規律， 提出“因時制宜”治療失眠。
4、從心腎相交論治 所有的失眠都是“火不歸根”引起的， 所有的治療方案，
為什麼會失眠？中醫告訴你失眠的五個原因
5、從肝脾論治 導致失眠症產生的諸多病因病機均與肝脾失調有關， 中醫如何全面診斷失眠症，
