秋季天氣乾燥特別引發咳嗽等症狀， 秋季養生最重要的就是潤肺， 秋季潤肺食療才是王道， 秋季養生當然離不開秋季潤肺湯啦， 今天小編就帶你去看看秋季養生離不開潤肺養生湯， 潤肺養生湯製作方法。
秋季養生離不開潤肺養生湯 潤肺養生湯製作方法
菜幹鴨腎蜜棗湯
材料：臘鴨腎4個， 豬踭500克， 白菜幹250克， 蜜棗4個。
做法：菜幹切段;臘鴨腎用溫水浸軟， 切件;豬踭洗淨。 把全部用料放入瓦煲內， 加水適量， 武火煮沸後， 文火煲約2~3小時。
功效：菜幹能通利腸胃、下氣消食;陳腎功效清熱下氣;合而煲豬踭， 有清肺熱、祛痰火、通利腸胃的功效， 適用於乾咳無痰、咽幹口燥、大便幹結者服用。
秋季養生離不開潤肺養生湯 潤肺養生湯製作方法
銀耳紅棗湯
材料：銀耳20克(大約半朵)， 紅棗20顆， 冰糖60克(可根據各人的口味添減分量)。
做法：把銀耳放在清水中發開， 摘去蒂頭， 撕成小塊， 與紅棗、冰糖一起放到鍋裡， 加水6碗， 大火煮開後， 改用文火再煮半個小時， 即可熄火。
功效：用大紅棗熬湯， 在現在特別盛行， 紅棗熬的湯不僅補身體， 還能潤肺止咳， 對於患有感冒咳嗽的人， 喝一些紅棗熬的湯是很有益處的， 唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，
秋季養生離不開潤肺養生湯 潤肺養生湯製作方法
杏劍豬肺湯
材料：南杏仁12克， 劍花幹品30克(鮮劍花250克)， 蜜棗2枚， 鮮豬肺500克。
做法：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨， 切粗件;南杏仁用溫水稍浸，
功效：本湯既能消暑清熱， 又能潤肺治咳。 清補雙備。
秋季養生離不開潤肺養生湯 潤肺養生湯製作方法
羅漢果雪梨湯
材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。
做法：雪梨洗淨， 切成塊;羅漢果、紅棗、枸杞洗淨， 在羅漢果上紮個小洞。 把這些材料和冰糖都放入鍋中， 加入水， 熬煮半小時即可。
功效：羅漢果雪梨湯， 可以潤肺止咳， 美容養顏， 多喝對身體是極有好處的， 梨是“百果之宗”， 因其鮮嫩多汁、酸甜適口， 所以又有“天然礦泉水”之稱。 梨富含B族維生素， 能保護心臟、減輕疲勞、祛痰止咳、養護咽喉。
