想知道哪種食物對頭髮有好處嗎？那就趕緊跟著小編來看看吧
1香菜 它們能阻止從頭皮搶走營養物質， 導致掉頭發， 和髮絲失去光澤。
2蜂蜜 甜甜的食物是一種滋潤劑， 能鎖住水分。 加一匙在飲料中， 或者塗抹在全麥切片上食用， 讓你的頭髮閃亮、滋潤。
3扁豆 扁豆是身體吸收鐵元素最理想的來源。 鐵元素對於保持頭髮的光澤十分的重要。 它能促進頭髮生長。 看起來更加的豐滿。
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