經期如何護膚？女人每個月那幾天面色變得暗沉， 臉上還容易出現疙疙瘩瘩的現象， 大家知道如何解決嗎？生理期時體內的激素變化，
早晚用洗面乳清潔皮膚
經期油脂分泌比平常要旺盛的多， 所以小編建議大家早晚都用洗面乳來清潔面部， 這樣才不容易引發痘痘和粉刺的問題。 洗面乳選擇溫和且泡沫豐富的， 先用起泡網起泡， 然後再輕輕的按摩臉部， T區位置要重點清潔， 全臉按摩一分鐘後用清水沖乾淨。
注意防曬
生理期時肌膚比較脆弱敏感， 所以防曬要加強。 防曬霜要選擇清爽型的， 太過油膩容易堵塞毛孔。 在出門前半小時就要塗抹上防曬霜， 這樣才能起到防曬的效果。 大家也可以打傘和穿防曬衣， 雙重保護效果會更加好。
充足睡眠
生理期一定要寶成充足的睡眠， 不要熬夜， 要不容易出現黑眼圈， 肌膚狀況更加差。 充足的睡眠可以幫助肌膚修復， 讓你第二天起來精神充沛， 看起來氣色也會變好。
上面三點大家都記住了嗎？生理期只要做好這三步， 皮膚就不會有什麼大問題。
