用醋怎麼美白牙齒嗎 小技巧讓你擁有綻放自信的笑容

晚上正常刷完牙， 把各種牙齒表面縫隙的各種污垢先刷乾淨， 用水洗淨牙膏殘留。

過兩分鐘， 含白醋入口中一小口， 看好時間。 這個過程非常煎熬， 食醋在腐蝕你的嘴裡面的肉， 舌頭整個口腔都有非常刺激難忍的感受。 儘量把食醋堆積在牙齒周圍。
2分鐘左右將食醋吐出來， 用清水漱口， 再用牙刷仔細用力刷牙齒的表面。 這時候你會發現你的牙齒表面非常粗糙難刷， 刷出來的泡沫很多而且很白， 像有很多粉末。 再用牙刷清洗舌苔。 直到你感覺口腔沒有太大的醋味的時候就可以手工拉。
這個時候你就會看到你牙齒的驚奇變化， 一定是白了一圈的， 長久堅持就會有一口白牙哦。
但是這種方法對牙齒不是太好， 建議不要常用， 一月一次差不多了， 這種方法是應急用的。 牙齒的酸躁感會慢慢消失， 1個小時後就沒啥感覺了。
許多人都發現自己的牙齒變成黃色的， 在微笑的時候也越來越不自信， 那麼有什麼方法可以讓我們再次擁有亮白的牙齒綻放自信的笑容呢？

草莓一顆， 發酵粉1/2茶匙。 將草莓碾成糊狀， 與發酵粉充分混合， 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，

然後漱口。

家裡的食醋(陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘， 然後吐掉， 刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸， 麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續， 經常做， 大約2個月左右做一次， 就好了。 否則對牙齒不利， 是有緊急情況的時候， 可以救急的方法(如出門約會前， 發現牙齒好黃)， 還可以除口臭。
把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白。
在刷牙的時候， 在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

把生花生嚼碎， 不要吞下去， 拿花生屑當牙膏刷牙， 可以讓牙齒變白。

水：適量喝水能讓牙齦保持濕潤， 刺激分泌唾液。 吃完東西後喝水， 順道帶走殘留口中的食物殘渣， 不讓細菌得到養分， 借機作怪而損害牙齒。
薄荷：薄荷葉裡含有單帖烯類化合物， 可經由血液迴圈到達肺部， 在呼吸時感覺氣味清新。
無糖口香糖：可以增加唾液分泌量， 中和口腔內的酸性， 進一步預防蛀牙。
乳酪：鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值， 避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境， 造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質， 有助於強化及重建琺瑯質， 使牙齒更為堅固。