減肥前的我
其實減肥成功的關鍵就是要找對適合自己的方法。 相信要減肥的朋友在減肥初期都找尋過很多方法吧。
第一種, 運動減肥。 想通過運動來減肥, 每天早起做運動, 晚上按時睡覺, 天天堅持, 身體鍛煉得棒棒的。 但是這種方法並不適合所有人, 有些人運動一段時間後, 身上的肉不見減少, 反而發現大腿越來越粗, 小腿肉越來越緊了。
第二種, 控制飲食, 通過吃熱量低的食物來減肥。 都說人是鐵, 飯是鋼, 這一餐不吃餓得慌。 一天24小時, 連伸個懶腰都要消耗能量, 如果靠吃那些熱量低的食物來充饑, 那我們拿什麼能量來維持我們正常的一天生活呢?網上有句話說得好:“吃得不好, 我哪有力氣減肥!”就怕肉沒減下去, 身體先給弄垮了。
第三種, 通過吃減肥藥來減肥, 其實這個方法很多人用起來不放心,
其實這些方法並不是都行不通, 只是我們要學會搭配著使用, 要試著找出適合自己的最佳方案。 無數事實證明, 光靠運動是行不通的, 光靠控制食量也是不可取的, 光靠吃減肥藥而不注意科學飲食同樣也達不到理想的效果……
在我的減肥歷史裡, 初期和大家一樣, 像一隻無頭蒼蠅, 不可避免的撞上了那些方法。 很快我就發現, 很多方法都不適合我, 於是我開始通過其他途徑來找尋新的方法。 我開始在朋友圈裡請教他們心目中最安全有效的減肥產品, 在向他們求助的同時, 我還去各大網站搜索最安全有效的減肥產品。 當然這個過程並不是那麼輕鬆的, 需要針對每一種不同的減肥產品做不同的分析取捨。 但是我沒有放棄, 我很享受這個找尋產品的過程, 因為在這期間, 我學到了很多自己以前不曾瞭解的知識。
最後通過再三比較, 我找到了我心中最安全有效的減肥產品, 那就是摩素。 在使用這個摩素的過程中,
現在, 我仍保持著減肥時“科學飲食,