疑問一：泡澡為什麼能減緩壓力？
入浴的時候，由於浮力作用，身體重量會有所“減輕”。各個部位的緊張程度得到了適當緩解，確實可以消減一定壓力。
疑問二：泡澡真的可以減肥嗎？
正確地泡澡可以分解那些合成脂肪所需養分，促進脂肪消耗和排泄。對於想要瘦身卻又難以控制食欲的人來說，晚飯前泡澡是一個不錯的選擇。
疑問三：泡澡可以達到美膚效果嗎？
在晚上泡澡可以達到一定美膚效果。泡澡的時候肌膚會變得柔軟，滋養成分會更容易進入角質層。所以在泡澡的時候不妨放入一個泡泡球或者滴入幾滴精油，這樣有助於皮膚吸收營養。另外，身體的溫度會隨著泡浴上升而自然下降，可以促進睡眠。
疑問四：半身浴好還是全身浴好？
如果想要充分發揮泡澡的作用，那就一定要讓水沒過肩部。全身浴會讓泡澡時的肺活量降低，從而在呼吸中提高心肺功能，促進全身血液迴圈。但是，如果是心肺功能不好或者血壓高的人，不宜泡全身浴。
疑問五：淋浴和泡浴哪個更好？
淋浴更適合在早晨進行，可以讓交感神經活躍起來。但是到了晚上就要根據每個人的不同需求來決定了，簡單地來說，就是“看心情”。
淋浴可以更好地清理肌膚的表層污垢和多餘皮脂，但是無法溫暖身體內部；但泡澡則可以有效地調動身體內部的運動，加快血液迴圈，調節自律神經。
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疑問六：泡澡會加快身體失水嗎？
一般來說，如果泡澡的溫度過高或者時間較長，就會大量出汗，所以建議在泡澡前後喝一杯溫水來緩解。
疑問七：泡澡時間多久為宜？
在熱水裡超過20分鐘的話，肌膚內的天然保濕因數就會被溶解；而血液走遍全身所需要的時間僅需要一分鐘。所以，泡澡其實泡10分鐘就足以促進血液迴圈和加快新陳代謝了。
疑問八：泡澡水的溫度多少合適呢？
泡進去的時候覺得不冷不熱正好，如果手邊有溫度計，測量到水溫為38度最好；如果是秋冬季節，水溫為40度左右最好。但實際上，還是要以個人喜好為前提。
疑問九：泡澡時多放一些入浴劑會更有效嗎？
其實所謂多少並沒有統一標準，最好參照入浴劑的使用說明，以適量為宜。剩餘的熱水還可以洗衣服用，一舉兩得。
疑問十：碳酸入浴劑最好是有泡泡的嗎？
入浴劑並不光是用來讓你“舒服”的，當碳酸沐浴劑全部溶解時，氣泡可以進入末端血管，而人體本身自動反射認為這是異物，會設法將他排出體外。這能有效促進新陳代謝，適合緩解體寒。
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