麥當勞， 漢堡王等各種速食也就往往成了留學黨們填飽肚子的首選， 健康神馬的也是早都拋在了腦後。 食物本身的意義就在於提供身體能量和營養和心靈的快樂滿足感， 其實如果為了吃好我們就要好好選擇了。
談到垃圾食品， 有些人就開始拒絕了， 其實垃圾食品如果偶爾吃一次， 且數量較少， 能讓你感到無比開心， 為何要去計較那點脂肪， 那點熱量呢?如果為了前者完全放棄後者， 那又怎麼能叫做好的食物呢?
什麼是垃圾食品， 就是沒有營養， 哪些都組合在一起就更沒有營養了。 由於它們營養密度都不高， 而且又以很差的方式組合在一起， 就呈現了垃圾食品的形象了。
如果我同樣是吃麥當勞，
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