用檸檬蜂蜜減肥怎麼做？ 檸檬瘦身減肥法效果好

運動太累， 節食太難。 那就用食療的方法減肥吧， 即能滿足減肥要求， 還能滿足“吃貨”的嘴癮。

首先， 將檸檬洗淨， 切片。
玻璃瓶洗淨， 晾乾。 然後將切好的檸檬片， 一片一片放入玻璃瓶內。
蜂蜜泡檸檬， 減肥秘方
放一片檸檬， 倒入一些蜂蜜。 如此往復。 直至檸檬片用完。
4蓋上蓋子， 放入冰箱冷藏。 需要的時候， 倒一點汁液， 用溫水或冷水調了當水喝。 堅持下去， 你就能看到效果。
蜂蜜是減肥瘦身的聖品， 有很好的殺菌效果和解毒效果， 能夠讓體內多餘的廢物排出體外， 使全身的新陳代謝功能得到改善， 從而達到減肥瘦身的效果。 只要堅持5天減10斤不是問題！
早晚一杯蜂蜜水

每天晚上起床與睡覺之前喝一杯蜂蜜水有很好的瘦身效果， 上起床後， 空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐， 可以促進腸道蠕動， 方便排出廢物。

另外晚上喝一杯蜂蜜水， 有促進排毒的作用， 而且還有美容的功效。

蜂蜜+白醋
每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水即可。
TIPS：白醋最好用米醋， 不能用黑醋代替。 蜂蜜加白醋有很好的減肥效果， 而且一個月就能見效。
蜂蜜綠茶
做法：150毫升清水加入一個綠茶包， 放溫後加入1到兩湯匙蜂蜜， 攪拌均勻即可。

TIPS：蜂蜜一定要等到茶水變溫後才可以加入，

不然蜂蜜的營養會遭到破壞。

蜂蜜檸檬茶
做法：將檸檬切片， 用少量的溫水泡出味道， 然後加入適量的溫水， 加入兩勺蜂蜜， 攪拌均勻即可。
TIPS：檸檬含有豐富的維生素C， 可以加快脂肪的分解消耗， 是最佳的減肥美容品。
蜂蜜檸檬茶功效：
蜂蜜是一種天然的營養品， 具有清熱、解毒、潤燥的作用。 如果將檸檬汁和蜂蜜， 用溫開水調和， 製成蜂蜜檸檬水， 是一道完美的營養組合。