《花樣姐姐》第二季中，二胖薑妍身穿比基尼一亮相，讓李治廷和henry眼睛發亮，連金晨也表示出不自信。酷愛健身的薑妍，經常分享她的健身照。除了上圍豐滿和大長腿之外，馬甲線也是若隱若現！女人前凸後翹身穿怎樣練成？豐乳翹臀身穿，只需兩招！
豐胸方法
女人豐滿的上圍首先要營養充足。女性朋友日常可以多吃豐胸食物，如富含膠原蛋白的豬蹄和海鮮，含有類雌性激素的豆製品，豐胸不發胖的雞翅等等。唯有乳☆禁☆房得到充足的營養，才能成功豐胸。
胸部營養得到滿足後，要開始對乳☆禁☆房進行按摩。有時候因為乳腺被阻塞，營養物質輸送不進去，也是很難達到豐滿的效果。推薦大家每晚洗澡時和睡前都做胸部護理工作，具體做法為洗澡淋浴時，用蓬蓬頭從下往上沖刷乳☆禁☆房，每次時長為5分鐘；睡前可以取特定的豐胸精油或者豐胸霜在掌心，不斷的拍打和按摩胸部，直至完全吸收。
翹臀方法
前凸後翹的身材，包括有合乎比例的上圍和極致的翹臀。鑒於亞洲女性的臀部都較為扁平，因此想要擁有歐美人那種翹臀，還需多加鍛煉。當你練出臀部曲線後，整個身材就變得不一樣。
推薦翹臀動作有深蹲和平躺提臀。徒手深蹲是最基礎的翹臀動作，只需雙手平放於地面垂直，將你的重心下沉，直到像坐在小板凳上面。而平坦提臀則需要仰臥在地面上，雙腿彎曲垂直於地面，慢慢的抬起你的腰腹部，直至最高點。
