揭曉來月經臉上長痘痘該怎麼辦 三小妙招趕走惱人的痘痘

經期是每個月排毒的最佳時期， 但經常有姐妹反映平時皮膚蠻好， 一到經期臉上會爆發痘痘， 為此很苦惱， 今天就來談談經期爆痘的原因及調理。
月經期間體內排毒， 同時體內生理水準也發生相應的變化， 尤其是體內的荷爾蒙因素， 導致角質細胞漲大， 毛孔堵塞， 從而引發痘痘。
經期痘痘的護理：
1、面部要保持清潔。 這個不僅僅是長痘痘後應做好， 平時也要做好面部清潔工作， 有效避免因毛孔堵塞而引發痘痘；
2、忌吃辛辣食物。 月經期間， 更應該注意個人飲食， 飲食宜清淡， 可適量食用蜂蜜紅糖水， 避免毒素累積過多難以排除， 引發痘痘；
3、忌食用涼性食物。 月經期間長痘痘， 不少人會認為是上火引起的， 從而大量食用涼性食物， 殊不知， 月經期間食用涼性食物， 不僅會引發痛經， 還可能會造成內分泌失調。
不要心急， 可以是適當塗抹茶樹精油。 生理期長痘痘也是很正常的現象， 一般月經結束後痘痘也會消失。 所以去痘痘不要太著急， 也可以塗抹一點茶樹精油， 幫助痘痘消失。

經前期痤瘡患者中醫辨證多屬肝經鬱火亢旺、濕、癖、熱並重， 故予以清肝涼血， 化癖利濕為治法。 實熱證以清熱利濕為原則， 肝旺脾弱虛中夾實之證。 以養血柔肝， 健脾和胃為原則。 另外， 調整性腺和內分泌的功能， 受制於雄激素分泌量， 是治療經前期痤瘡的關鍵。

1.濕熱蘊阻證
主症：症見面部痤瘡， 口苦咽燥， 腑行艱結， 帶下色黃。 苔黃白膩或厚黃糙膩， 質偏紅， 脈弦細。
治法：治以清熱利濕。
方藥：方用三妙丸合連樸飲加減。 常用藥物：如蒼術9克， 川黃柏9克， 懷牛膝12克， 生薏苡仁12克， 川連3克， 川厚樸9克， 山梔子9克， 黃芩9克， 半夏9克， 生大黃12克（後下）。
2.肝鬱化火證
主症：症見面部痤瘡， 口乾咽燥， 心煩失眠， 經前乳脹， 經行量少不暢， 腑行艱結， 苔薄膩， 舌質偏紅， 脈弦細數。
治法：治以疏肝清熱。

方藥：方用丹桅逍遙散加減。 常用藥物：如丹皮9克， 梔子9克， 生地12克， 赤芍9克， 柴胡9克， 郁金9克， 生大黃12克（後下），

鉤藤12克（後下）， 生甘草9克。

3.肝旺脾弱證
主症：症見面部痤瘡， 口乾咽燥， 心煩失眠， 納穀欠香， 大便溏薄， 苔薄膩， 舌質淡紅， 脈弦細。
治法：治以養血柔肝， 健脾和胃。
方藥：方用歸芍地黃丸合參等白術散加減。 常用藥物：如生熟地各12克， 當歸9克， 白芍9克， 丹皮9克， 茯苓9克， 懷山藥12克， 山萸肉9克， 澤瀉12克， 扁豆衣12克， 白術9克， 蓮子肉12克， 生熟薏苡仁各12克， 桔梗9克， 大棗10克， 生甘草6克。
注意事項
月經期間長痘痘其實並不可怕， 只要稍加注意飲食及日常皮膚護理， 靜待痘痘消失即可。