一、過多的燙髮染髮
過多的燙髮、染髮很容易讓頭髮受到損傷， 燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用， 會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。 使頭髮內部結構處於無保護狀態， 會使內部的水分和營養成分流失， 有害於頭髮、頭皮和毛囊， 會或多或少地使頭髮的角質蛋白發生變性， 使頭髮容易發黃、分叉， 沒有光澤、沒有彈性， 所以為防止頭髮分叉斷裂， 一定要減少燙髮染髮。
二、過多的暴曬頭髮
夏日紫外線長期照射會使頭髮很容易就造成分叉和斷裂， 在日常進行戶外活動的時候， 保護皮膚的同時也要保護一下頭髮， 比如說準備一定大帽子， 或者撐一把太陽傘， 減少頭髮暴曬。
三、經常用熱造型
吹風機、直發器和捲髮器等造型工具產生的熱量溫度過高， 它會導致毛髮組織受損， 毛髮受損後就會導致頭髮分叉， 所以說吹風機少用或者是不用為好。 如果實在需要， 也應在吹風之前儘量把頭髮擦乾， 並在上面塗一層護髮素。
四、洗髮水選用不當
大家在挑選洗髮水的時候， 都喜歡選擇那些適合油性發質、去屑作用等功效性的洗髮水， 這樣並不是很正確的選擇， 因為像那種功效性的洗髮水都是含堿成分的很強的功效性的洗髮水， 所以在選擇洗髮液的時候選擇適合自己的溫性的洗髮液是最好的。
五、不良的飲食習慣
不良的飲食習慣也會導致頭髮分叉， 如長期的飲酒， 吸煙會導致營養不良。
長時間的營養不良就會導致頭髮無法從身體吸收營養， 從而直接導致頭髮分叉乾枯等情況。
六、睡眠不足
皮膚的新陳代謝在睡眠狀態下是最為旺盛的， 所以當你睡著時， 肌肉、內臟器官等的消耗都在減少， 其血管處於相對瓶頸狀態， 但皮膚血管則完全開放， 血液可以充分到達皮膚， 為其提供營養， 進行自身修復和細胞更新， 所以如果睡眠不足就會影響人體的新陳代謝， 從而導致發質變差、變得分叉。
