經常活動下巴能瘦臉嗎 遠離大餅臉不是問題

女生大概都想自己擁有一張瘦瘦的小臉， 尖尖的下巴， 想冰冰那樣的迷人。 瘦臉是女人們

愛聊的話題， 不僅僅是明星哦。 當然瘦臉的方法也有很多， 想知道做什麼瘦臉運動可以瘦
臉麼？這都是成功瘦臉的經驗之談， 大家一定要好好學習。
工具/原料：
STEP1：首先我們要搓熱雙手手掌， 閉上嘴唇和雙眼， 將兩隻手掌蓋住整個臉部， 保持15秒不動， 手掌的溫度可以幫你加快臉部脂肪的燃燒， 這對瘦臉非常有效果哦。
STEP2：把眼睛睜開， 再閉上嘴唇， 雙手除拇指外的四指指腹分別按在兩邊的臉頰上， 然後往下巴的方嚮往下拉， 重複10次這個動作。
STEP3：閉上眼睛與嘴唇後， 將雙手除食指和中指外緊握拳， 然後再用食指與中指的指腹， 按住兩邊將眼角往上拉， 保持這個動作15秒， 能有效預防眼角周圍的皮膚鬆弛， 對瘦臉小臉有很大的效果哦。
STEP4：閉上眼睛與嘴唇， 兩手除食指與中指以外自然彎曲， 然後用食指與中指的指腹按住兩邊的眉毛處往上拉， 保持15秒不動， 能有效預防眼角周圍的皮膚鬆弛。
1、正確咀嚼：
不正確的咀嚼方式是會嚴重影響到你你勻稱的臉型， 甚至還會使腮幫變得特別突出， 這樣即使你吃的再少也會覺得臉型不好看。 正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下， 而且還是要慢慢的咀嚼， 這樣打造出臉部立體感呢。
2、飯後黑咖啡消臉腫：
造成臉部浮腫難消的大原因就是體內多餘水分沒有及時被排除， 所以每天起來先洗個熱水澡， 或是喝一杯黑咖啡。 將體內多餘水分或有毒物質排出體外。 而且黑咖啡的消腫功能也非常給力的。
毛巾熱敷：
用熱毛巾敷臉， 能緩解臉部的肌肉， 放鬆臉部的壓力， 如果配上一些臉部按摩動作的話效果會更好。

4、蜂蜜排毒：

常吃蜂蜜能幫助體內排出毒素、美容養顏的效果。 而蜂蜜還有排除內多餘的水分的功效從而幫你達到瘦臉的效果。
學生瘦臉的最快方法是什麼？今天就教你快速瘦臉方法， 只要每天早上花90秒做簡單的瘦臉按摩操就能促進血液和淋巴迴圈， 將臉部多餘水分及廢物排出， 改善面部皮膚鬆弛及雕塑臉部線條。
手指推拉頸部和下巴：
兩手屈肘， 掌心相合， 五指併攏， 指尖頂住下巴， 輕輕地用雙手抬起下巴， 延伸年底脖子， 全面擴展休息10秒鐘， 然後放鬆。
刺激淋巴流向：
雙手輕輕握拳， 拇指包在四指間。 轉動手腕， 在脖子兩側利用指關節上下推按， 能有效將廢物排出。 重整個面部按摩

整個面部按摩：

雙手食指勾起， 如圖所示。 然後以拇指作為固定點， 利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。 分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方， 再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。
提拉臉頰：
利用中指和無名指指腹， 從太陽線往髮際線提拉， 重複5次。
掐捏臉頰肉肉：
兩手四指併攏， 兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰， 然後兩拇指向上推按， 每邊重複5次。
刺激顴骨：
雙手輕輕握拳， 拇指包在四指間。 嘴巴輕輕打開， 然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式(如圖所示)進行按摩。 重複20次。

重複20次。