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快來跟著日本女孩學習六種美甲保養法

1. 勤做保濕

指甲也是皮膚的一部份, 缺乏水分的話也是會乾裂的。 在洗手厚或睡覺前, 塗抹護甲油或護手霜, 一邊按摩, 讓養分吸收進去。

洗碗時洗碗精裡的成分會讓手變得乾燥, 因此最好帶塑膠手套洗, 或是洗完加強保濕。

2. 不使用銼刀

使用指甲磨棒修整指甲形狀, 要持續網同一方向磨, 來回磨的方式會傷害甲片。

3. 塗上指甲強化護理油

不過使用後要用去光水卸載, 會讓指甲更乾燥, 所以儘量不要頻繁使用。 去光水最好選擇無丙酮(Acetone-Free)的。 同樣的, 卸載後要再用護甲油或護手霜保濕一下。

4. 正常的飲食習慣

指甲容易乾燥或脆裂的人, 肌膚應該也有容易乾燥吧?因此你需要攝取能夠美膚+美甲的營養。 首先最重要的就是蛋白質, 不論動物性和植物性都要攝取;另外在攝取可以幫助蛋白質吸收的維他命A, 可以鞏固指甲強韌度, 蛋黃、深綠色、紅黃色蔬菜都富含維他命A。

5. 補充鋅

鋅是一種可以鞏固指甲健康的礦物質, 可以讓指甲強韌不彎曲。 常喝酒的人特別需要多補充, 因為在攝取酒精後, 體內會消耗大量的鋅來分解酒精。 富含鋅的食物有肉類、海鮮類、海帶、堅果類等。

6. 光療指甲

做光療指甲比塗指甲油能讓顏色更持久顯色。 其中特別推薦Calgel光療指甲, 讓你一伸出手就好看。 指甲斷面部分也做的話, 可以防止裂開的問題;使用透明色或薄薄的粉紅色的話, 就算是去打工或上班也合宜!

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