每日如能飲半杯生胡蘿蔔汁, 對肺部也有很好的保護作用。 綠豆芽還含有豐富的維生素E, 能保護上皮細胞, 還是維生素B17的重要來源, 可預防癌症。
芹菜富含木犀草素在內的多重抗氧化成分, 兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。 食用水芹可以抵消煙草中有毒物質對肺的損害, 在一定程度上防治肺癌。
吃蘋果可以抗癌你知道嗎?蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。
菠菜中含有多種抗氧化物,
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