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長期飲用胡蘿蔔汁能預防癌症嗎?

每日如能飲半杯生胡蘿蔔汁, 對肺部也有很好的保護作用。 綠豆芽還含有豐富的維生素E, 能保護上皮細胞, 還是維生素B17的重要來源, 可預防癌症。

芹菜富含木犀草素在內的多重抗氧化成分, 兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。 食用水芹可以抵消煙草中有毒物質對肺的損害, 在一定程度上防治肺癌。

吃蘋果可以抗癌你知道嗎?蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。

蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑, 它不但是最好的血管清理劑, 而且是癌症的剋星。 假如人們多吃蘋果, 患肺癌的幾率能減少46%, 得其他癌症的幾率也能減少20%。

菠菜中含有多種抗氧化物,

有助於預防自由基損傷造成的癌症。 每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。 此外, 番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。

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