劉雯曬美照秀長腿， 今日劉雯在微博曬出一張美照， 照片中， 她穿著牛仔上衣搭配破洞褲子， 坐在凳子上望向窗外。 對此， 網友紛紛留言稱， “大長腿”、“可是你就是風景啊”……腿長的女性不僅讓人感覺賞心悅目， 還給人該女性健康、樂觀的印象。 許多女性朋友羡慕別的女生擁有纖細白皙的大長腿?同樣的衣服， 大長腿穿起來高挑又顯氣質， 粗腿穿起來氣質瞬間就降了幾個檔次。 那麼要怎麼樣才能讓自己的腿纖細又富有美感呢， 下面介紹幾個最簡單的瘦腿方法，
1. 美化小腿
劉雯曬美照秀長腿， 你也想擁有那樣的大長腿嗎?瘦腿方法其實並不難。 平躺在地上， 雙手放於體側， 將兩腿伸直並緊， 兩腳交互運動腳背20-30次， 然後稍作休息， 再重複做兩遍。 這個動作對於美化小腿曲線非常有效。
2. 拍打大腿部位
大腿由於很少動才會堆積脂肪， 要瘦大腿的方法就是讓它運動起來。 有空的時候可以輕輕地敲打大腿的外側， 來回的敲， 大腿的外側含有一些穴位， 敲打使這些部位的血液流動更為的快速， 就可以使脂肪以產熱的方式來消耗掉。 這個方法非常簡單， 不管是在家裡還是在公司， 我們都可以在休息的時候稍微的敲打一下， 這樣既可以放鬆一下自己緊繃的肌肉， 又可以瘦大腿， 一舉兩得。
3. 壓膝蓋瘦腿法
劉雯曬美照秀長腿， 你羡慕嗎?壓膝蓋瘦腿法可是簡單又有效的喲。 站在平地上， 將兩個膝蓋用力並緊， 輕微下壓， 重複做幾組就可以!做這個動作時不需要屏住呼吸， 自然狀態就好。
