頭髮乾枯易掉怎麼辦？

看著別人一頭烏黑柔順的秀髮， 再看看自己那乾枯又容易脫落的頭髮， 是不是煩惱呀， 小編支招， 還你柔順秀髮。

1、不要跟風去挑選洗髮水和護髮素，

2、要學會正確的洗頭方式， 不能生拉硬拽。 把洗髮水在手上打出泡沫後再均勻塗抹到頭髮上， 輕輕按摩頭皮，

3、經常吃一些新鮮的水果蔬菜， 不要挑食， 保持飲食營養的均衡才能讓頭髮吸收到更多的養分。 多吃含蛋白質豐富的食物， 也可以經常吃一些海鮮， 攝取充足的礦物質。