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孩子智力發育與飲食有關 松花蛋等食物影響孩子大腦發育食物要少

雖然說孩子的智力有一部分是天生的, 但是也有一部分是後天的喲, 有些食物會影響著孩子的大腦發育, 這些食物還是少吃比較的好, 多吃有利於大腦發育的食物小孩自然就會聰明了許多, 接下來就與維度女性網小編一同去看看孩子智力發育與飲食有關, 松花蛋豆瓣醬這些影響孩子大腦發育食物要少吃。

醃漬食物

包括鹹菜、榨菜、鹹肉、鹹魚、豆瓣醬以及各種醃制蜜餞類的食物, 含有過高鹽分, 不但會引發高血壓、動脈硬化等疾病, 而且會損傷腦部動脈血管, 造成腦細胞的缺血缺氧, 造成孩子記憶力下降, 智力遲鈍。

過量白糖

白糖是典型的酸性食品, 如果飯前多吃含糖分高的食物, 害處尤其顯著。 因為, 糖分在體內過剩, 會使血糖上升, 感到腹滿脹飽。

過鮮食物

含有味精的食物將導致周歲以內的孩子嚴重缺鋅, 而鋅是大腦發育最關鍵的微量元素之一, 因此即便孩子稍大些, 也應該少給他吃加有大量味精的過鮮食物, 如各種膨化食品、魚幹、泡面泡菜等。

含鉛食物

過量的鉛進入血液後很難排除, 會直接損傷大腦。 爆米花、松花蛋、啤酒中含鉛較多, 傳統的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中, 也含有一定數量的鉛, 因此這些“罐裝食品”父母也要讓孩子少吃。

煎炸、煙熏食物

魚、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬後,

很容易轉化為過氧化脂質, 而這種物質會導致大腦早衰, 直接損害大腦發育。

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