豆腐還可以這樣吃你知道嗎？

麒麟豆腐原料：香菇、豆腐、鯉魚、油菜。 做法：1、將豆腐、香菇切成薄片。 2、將鯉魚去刺切成薄片， 和豆腐、香菇放入鍋中蒸10分鐘， 盛出， 勾芡。

豆腐是人們公認的健康食品， 含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養元素。 經常吃豆腐可防治呼吸、消化系統的病變， 但豆腐雖好， 吃多了會膩， 小編在這裡教你幾個健康又營養豆腐的烹飪食譜。

做法：1、將胡蘿蔔、番茄、豆腐洗淨切成片狀。 2、將鯽魚處理乾淨，

原料：干貝、鮮蝦、花椒、鮮腐竹、豆腐。 做法：1、將干貝、鮮蝦洗淨和用水泡開的鮮腐竹、切成塊狀的豆腐， 一起放入鍋中炒。