草莓櫻桃過量食用會上火哦！

草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素， 常吃有抗衰老、養顏的功效。 要告訴大家的是草莓、櫻桃其實不宜多吃， 過量食用容易上火， 尤其是陰虛火旺的人更應少吃， 更不要一起吃， 兩種水果一起吃會加重上火症狀。

酸味水果與甜味水果不可以一起吃亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食， 酸味水果則不可與甜味水果一起吃， 因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化， 延遲胃的排空， 導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用， 造成過度發酵， 引發腹脹不適。

水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：酸味水果：葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓。 亞酸味水果：蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。 甜味水果：釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜。

不少人喜歡吃水果拼盤， 認為這樣可以使營養更全面， 其實有些水果不能一起吃， 同吃對身體有害， 那麼哪些水果不能同時吃呢?今天小編為您介紹哪些水果不能同時吃， 吃水果時要注意了。