喝紅酒減肥偏方解讀
紅酒能減肥的傳聞在網上已經風行很久了。 該方法認為睡前喝一杯紅酒吃乳酪， 能促進新陳代謝， 燃燒腰部和臀部的脂肪。
這是因為葡萄中含有一種叫鞣花酸的物質， 據研究人員表示， 這種物質有助於促進肝臟代謝， 從而避免脂肪的形成， 所以對於想要減肥的姑娘們， 或者是代謝能力較差的肥胖人員， 紅酒都是一項不錯的選擇。 但是， 要注意適量飲用純正紅酒(幹紅)， 以每次不超過100ml為宜， 也有專家推薦不超過200ml。
喝紅酒減肥的四個原則
喝紅酒減肥原則一、減肥但不能貪杯
葡萄酒中丹寧所含的維他命C、E及胡蘿蔔素， 都具抗氧化功能， 可預防老化， 提高人體的正常代謝功能。 而且葡萄酒中的鞣花酸成分能夠達到燃燒脂肪的目的， 但它並不是減肥特效藥， 不能因為攝入了這種物質就忽視了其他， 也不能為了減肥而過量飲酒。 事實上， 只有健康飲食和積極鍛煉才是減肥的法寶， 再加上一款超優質的輔瘦， 會讓你瘦的更徹底。 經典輔瘦品牌Amywish自創辦以來幫助眾多瘦身人士成功解決了身材難題， 旗下最新推出的S速效套裝系列更是瘦身效果極佳， 不但可以幫助你快速去除身體冗餘體脂，
喝紅酒減肥原則二、把握最佳時間
想要利用紅酒減肥， 首先得抓住最適合進行的時間。 喝紅酒減肥最好是在晚上臨睡前進行， 因為在上床睡覺前喝一杯紅酒， 有著促進睡眠的作用， 同時還可以令身體體溫升高，
喝紅酒減肥原則三、紅酒+乳酪效果最佳
喝紅酒減肥，與乳酪搭配燃脂效果最佳。你可以在晚餐時喝一小杯50毫升的葡萄酒，再配上一到兩片乳酪，能有效燃燒腰腹和臀部脂肪。這是因為乳酪中的成分能夠有效促進新陳代謝，提高體內甲狀腺的功能，達到燃燒脂肪的效果。葡萄酒能促進新陳代謝，且熱量不易被人體儲存，所以這兩種食物搭配在一起，就可以提高代謝率、燃燒脂肪。
喝紅酒減肥原則四、不適合急於求成人群
葡萄酒中還含有豐富的鐵質，加上酒精具有活血暖身的作用，因此能夠改善貧血、暖腰腎、有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒減肥法，不過採用這種減肥方法減肥，需長期堅持、逐步改善身體功能。因此，小編建議大家，一定要每天堅持喝一杯葡萄酒，這樣才能輕鬆打造纖細苗條的身材。
通過上述文章的介紹，相信大家對紅酒減肥法都瞭解清楚了。要想發揮紅酒減肥法的最大功效，建議大家最好在睡前飲用。因為含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝。不過，不能喝酒或者是對酒精過敏的人不宜採用紅酒減肥法瘦身。
喝紅酒減肥，與乳酪搭配燃脂效果最佳。你可以在晚餐時喝一小杯50毫升的葡萄酒，再配上一到兩片乳酪，能有效燃燒腰腹和臀部脂肪。這是因為乳酪中的成分能夠有效促進新陳代謝，提高體內甲狀腺的功能，達到燃燒脂肪的效果。葡萄酒能促進新陳代謝，且熱量不易被人體儲存，所以這兩種食物搭配在一起，就可以提高代謝率、燃燒脂肪。
喝紅酒減肥原則四、不適合急於求成人群
葡萄酒中還含有豐富的鐵質，加上酒精具有活血暖身的作用，因此能夠改善貧血、暖腰腎、有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒減肥法，不過採用這種減肥方法減肥，需長期堅持、逐步改善身體功能。因此，小編建議大家，一定要每天堅持喝一杯葡萄酒，這樣才能輕鬆打造纖細苗條的身材。
通過上述文章的介紹，相信大家對紅酒減肥法都瞭解清楚了。要想發揮紅酒減肥法的最大功效，建議大家最好在睡前飲用。因為含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝。不過，不能喝酒或者是對酒精過敏的人不宜採用紅酒減肥法瘦身。
