高圓圓性☆禁☆感大片秀裸背 春季美背護理實力撩漢

高圓圓性☆禁☆感大片罕見裸背，升級人妻後盡顯好身材。春天來了，你準備好秀身材了嗎？過分露胸露腿，會讓人對你有不好的印象。但是，展示性☆禁☆感後背，會讓你收穫許多好評哦！現在就行動起來！抓住春季美背的最佳時機，開始春季美背護理，實力撩漢！

美背護理

背部油脂分泌旺盛，不少人都會有長痘痘，嚴重影響了後背的美觀。建大家在每天洗澡時，借助刷背工具，更好的清潔後背，以免滋生細菌。除此之外，還能定期去美容院接受背部護理，享受美背的奇妙旅程。

瘦背動作一：跪姿前趴

首先準備一張瑜伽墊，可以有效防止地面碎石弄傷身體。準備姿勢為跪姿，讓你的臀部放在小腿上；上半身開始往前趴下，雙手儘量往前拉伸，直至你的下巴觸碰到大腿部位。保持動作5秒鐘後，再緩緩的恢復原位。

瘦背動作二：平躺抬臀

平躺在瑜伽墊上，雙手自然放在身體兩側；雙腿併攏彎曲，垂直於地面；利用腰腹部的力量，抬起你的臀部，在最高點停留5秒鐘後，緩慢的恢復原位。