睡前用優酪乳敷臉可以嗎 優酪乳鮮為人知的妙處

優酪乳美容效果是牛奶中最好的， 睡前優酪乳敷臉是有很大好處的， 但如果你是幹性膚質， 且皮膚較薄的話， 用優酪乳美容就要注意了，

容易過敏。

·材料：牛奶一杯， 麵粉適量， 小缽一個。  
做法：
一、將牛奶放置溫暖的地方數日， 使其乳酸大量發酵。  
二、將適量的發酵牛奶和麵粉放在小缽中， 調勻成濃稠的麵粉糊。 （不要調得太稀， 否則無法將面膜塗厚。 ）用來發酵的牛奶， 不能用低脂， 必須是一般的全脂牛奶。 如果能取得新鮮的生乳則最理想。
三、必要時酌量加水調整濃度。  
1.塗抹發酵牛奶， 按摩一分鐘。  
2.以熱毛巾拭淨面部。  
3.將牛奶面膜厚厚塗滿全臉， 靜待20～30分鐘後， 以溫水洗淨。  
4.拍打化妝水或其他弱酸性化妝水， 待其乾燥。  
5.以發酵牛奶做面霜塗擦臉部。 （如果無法忍受其特殊氣味， 也可用新鮮牛奶， 或是混合型面霜取代。 ） 

6.牛奶面膜可以兼做洗臉之用， 使用前後不必刻意清潔臉部。

使用四至五回後， 肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。

優酪乳自古就是美容佳品， 不僅經濟， 而且簡單易做， 有美白皮膚、嫩膚、去角質等美膚功效。
優酪乳敷臉， 不僅可以美白皮膚， 使皮膚細嫩， 而且能給皮膚充分的營養， 長期堅持使用效果好；最簡單的方法就是將優酪乳直接塗於面部， 等快幹時再塗一些， 然後再用清水洗掉， 面部白嫩水潤；
加效做法：可以買面膜紙， 很便宜的那種， 將其泡在優酪乳中， 然後敷臉， 過10-15分鐘揭掉， 然後清水洗淨， 再塗上乳液等保濕品；效果堪比美白麵膜。

再者， 優酪乳還有輕微的去角質功效， 可以去死皮， 會讓皮膚有嫩嫩的感覺， 但是不能在白天用， 睡前用是很好的， 如果皮膚很嫩比較敏感， 就不能經常使用， 最多一星期用2-3次。

優酪乳可以直接喝， 對胃沒有刺激， 而皮膚也像人的胃一樣， 平時我們塗的東西有什麼化學成分， 皮膚會吸收到血液裡面。 如果吃的東西摸臉上， 對皮膚的刺激會降到最低。
優酪乳可以補充臉部營養， 滋潤皮膚， 有一定的美白效果， 長時間要堅持可以達到很好改善肌膚的效果。
其實本身酸牛奶就是可以很好的去美白自己的皮膚， 使得自己的皮膚變得要比以前更加的細嫩， 所以就能夠給自己的皮膚上面補充充足的營養物質， 如果是經常用酸牛奶來敷臉的話效果就會更加好的， 基本上來說就需要每個星期使用兩三次， 這樣的話才會有一定療效， 而且對於自己的皮膚沒有任何的刺激。