導語：女人手腳冰涼怎麼辦?不管天氣怎麼樣， 就算是暖和的日子有的人的手腳也還是涼涼的， 就更加別說是冬天了。 手腳冰涼是很多女人都有的毛病， 對於治療手腳冰涼的方法， 我們最熟知的就是喝姜湯了， 今天小編要說的五個方法也要知道哦。
女人手腳冰涼怎麼辦？
1：不要餓過頭
經常餓過頭， 會讓身體的能量和熱量流失過度， 然後就算突然吃飽也很難很快恢復元氣。 所以， 儘量保證一日三餐準時吃， 不要挑食， 如果因為工作太忙不能按時吃飯， 可以先備點點心零食之類的墊墊肚子。
2：勤運動
一早起來做做運動， 大步往前走， 雙手順便甩一甩， 走上30分鐘， 促進氣血運行， 全身就會暖呼呼， 因為一早就讓血液迴圈和新陳代謝加速， 所以整天都會充滿活力。
女人手腳冰涼怎麼辦？
3：適當吃些辛辣的食物
雖然辛辣的食物不能過度食用， 但是人體也必不可少， 這樣可以刺激身體， 促進血液迴圈。 所以， 養生雖然推崇清淡， 但是也別忘了偶爾重口味一下哦。
4：注意保暖
別因為愛美， 或穿太多怕被人家笑， 而少穿禦寒衣物， 各種保暖的措施， 如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等， 天氣冷時都要全部穿戴齊全。
女人手腳冰涼怎麼辦？
5：精油泡澡
有空時， 可多泡澡， 並在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等， 皆可促進血液迴圈， 讓身體暖和起來。 然後在睡覺時可以養成穿襪子的習慣， 因為寒從腳起， 穿襪子睡覺可以幫助鎖住熱量。
