導語：上班族白領必知：頸脖的保健方法。女人的頸脖性☆禁☆感又脆弱，所以需要我們更加溫柔小心的去呵護。脖子的護理很多人都會漏掉，很多人在早晚上的皮膚護理中只給臉擦了護膚品卻漏掉了脖子。這裡就來教教各位頸脖的護理方法。
上班族白領必知：頸脖的保健方法
每天的護理，要延伸至頸部
1.如果能做到每天沐浴當然最好，脖子清潔後，使用的化妝水和護膚乳液要同時塗抹到頸部，並輕輕拍打或稍加按摩。不要小看這個小小的護膚程式，它絕對會推遲你脖子上的老化橫紋。
2. 如果沒有每天沐浴的條件，也要在每天晚上洗臉和護膚時，把脖頸的護理加上。
3. 最好買瓶頸霜，頸霜是針對頸部的皮膚而設計，大多具有保濕、緊致和提升的功效，當然會比面霜更適合。
上班族白領必知：頸脖的保健方法
4. 脖頸的肌膚彈性差，需要每天呵護。洗臉後，要趁著肌膚表面的水分還沒有幹的時候就塗上頸霜，輕輕拍打或按摩，幫助皮膚迅速吸收。
5.可以每週做一到兩次“頸膜”，可有效延緩頸部皮膚的老化。有頸膜的品牌並不是很多，價格一般來說也不便宜，如果沒有頸膜，也可選擇具有保濕、抗皺或緊致功效的面膜代替頸膜。
上班族白領必知：頸脖的保健方法
頸部按摩操
這套按摩操需要在塗抹了頸霜或按摩膏時配合使用。
第1步：取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，雙手由下至上輕輕推開。
第2步：頭部微微抬高，用手指由鎖骨往上推，左右手各做10次。
上班族白領必知：頸脖的保健方法
第3步：用拇指及食指，在頸紋重點地方向上推(切忌太用力)，約做15次。
第4步：最後用左右雙手的食指及中指，放於腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，暢通淋巴核，起到排毒作用。
頸部的保養是必不可少的，希望女性朋友重視起來，愛美是女人的天性，千萬不要讓頸部的皺紋掩蓋了您的美麗。
