地瓜洗淨後連皮蒸熟或是烤過食用是最近普遍被推廣的吃法， 其可以促進腸胃的蠕動， 幫助預防便秘， 使腸道保持暢通。
飲食富含纖維，
小編建議便秘最好吃竹筍。 因為竹筍中所含的粗纖維在蔬菜中算是很高的，
且因其長在地面下， 較無農藥殘留的問題， 是十分健康的食物。 黃瓜， 性質寒涼， 有清熱下氣之力， 但多食易傷陽氣。
食用地瓜對身體有哪些好處呢？
2016-03-30
28
-
淘米水能祛斑嗎 淘米水添它，還你嬰兒肌 !
2018-01-16 45 -
曬自拍不如曬早餐 外模明星們吃什麼維持的魔鬼身材？
2017-04-29 129 -
夏天出汗 身上有異味超尷尬 怎麼破？
2017-04-28 81 -
驚呆了！原來抖腳是能幫助你減肥瘦身的！
2017-04-28 151 -
原來還有這麼享受、輕鬆、減壓的瘦身方法！
2017-04-07 56 -
《釜山行》孔侑早春家居寫真 原來好身材是這樣吃出來
2017-03-30 189 -
四肢肥胖是什麼感受？別沮喪，其實你自帶x體型天賦
2017-03-28 147 -
原來超流行的一人食才是減肥大招
2017-03-27 61 -
瘦下來的布蘭妮用的是這套你也能嘗試的食譜
2017-03-27 85 -
原來她們也愛吃零食 名模們吃不胖的零食大公開
2017-03-08 71
下一頁
