如果是硫磺熏過的薑, 一般太過乾淨, 好像打了蠟一樣, 光滑水嫩。 用手蹭下姜皮, 硫磺姜的皮很容易剝離, 而且薑肉的顏色和姜皮的差別很大。 還可用鼻子聞一下, 若有淡淡的硫磺味, 千萬別買。
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜, 不勞醫生開藥方”, “四季吃生薑, 百病一掃光”, 說明吃生薑的對人體大有好處。 但一項研究發現, 過量食用生薑有增大患肝癌的風險。
美國食品藥品監督管理局(FDA)的研究顯示,
如果發現姜心變黑、變糠或是薑上生嫩芽, 說明薑已經壞掉。 另外, 薑受熱變質會生出白毛, 薑受凍則會產生毒素, 輕輕一捏就會流出汁液, 這樣的“異常薑”不要選購。 陰虛就是燥熱體質, 表現為手腳心發熱, 手心有汗愛喝水, 經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好, 而姜性辛溫, 陰虛的人吃姜會加重陰虛的症狀。