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女人學會巧喝養生茶 嫩膚又刮油防病毒

導語:女人學會巧喝養生茶 嫩膚又刮油防病毒。 茶葉中含有豐富的維生素C和茶多酚, 維生素C具有抗衰老的功效, 而茶多酚具有消食刮油的作用, 其實喝綠茶、大麥茶、烏龍茶和檸檬茶能有助於女性保持好身材, 美膚抗衰老。 那麼, 女性應該喝什麼茶好呢?小編給大家分享幾款茶。

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檸檬茶

女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇。 檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一, 在國外有“神秘的藥果”之稱。

它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用, 這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。

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綠茶

秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉, 有效清除體內餘熱, 恢復津液。 有研究顯示, 在每日內服足量維生素C情況下, 飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水準, 尿中維生素C排出量減少, 而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。

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烏龍茶

烏龍茶也稱為青茶, 是一種半發酵茶, 它介於綠茶、紅茶之間, 不寒不熱。 青茶它幾乎不含維他命C, 卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚。 秋季常喝烏龍茶好處多多, 它能消除疲勞, 生津利尿, 解熱防署, 殺菌消炎,

解毒防病, 消食去膩, 減肥健美等。 此外, 它還具有防癌症, 降血脂, 抗衰老等特殊功效, 對秋季保健大有好處, 非常適合在乾燥的秋季飲用。

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大麥茶

此外, 大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用, 不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧, 所以很適合忙碌的白領。 韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑, 除了氣候等因素影響外, 還與大麥茶對皮膚的呵護作用有關。

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