導語：女人學會巧喝養生茶 嫩膚又刮油防病毒。 茶葉中含有豐富的維生素C和茶多酚， 維生素C具有抗衰老的功效， 而茶多酚具有消食刮油的作用， 其實喝綠茶、大麥茶、烏龍茶和檸檬茶能有助於女性保持好身材， 美膚抗衰老。 那麼， 女性應該喝什麼茶好呢?小編給大家分享幾款茶。
女人學會巧喝養生茶 嫩膚又刮油防病毒
檸檬茶
女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇。 檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一， 在國外有“神秘的藥果”之稱。
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綠茶
秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉， 有效清除體內餘熱， 恢復津液。 有研究顯示， 在每日內服足量維生素C情況下， 飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水準， 尿中維生素C排出量減少， 而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。
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烏龍茶
烏龍茶也稱為青茶， 是一種半發酵茶， 它介於綠茶、紅茶之間， 不寒不熱。 青茶它幾乎不含維他命C， 卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚。 秋季常喝烏龍茶好處多多， 它能消除疲勞， 生津利尿， 解熱防署， 殺菌消炎，
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大麥茶
此外， 大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用， 不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧， 所以很適合忙碌的白領。 韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑， 除了氣候等因素影響外， 還與大麥茶對皮膚的呵護作用有關。
