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男性更年期會出現哪些症狀呢?

男性更年期在以下幾類人群中尤其高發或出現年齡更早。 競爭激烈、工作繁忙、生活壓力大的都市人群;患有慢性疾病, 如糖尿病、抑鬱症、心血管疾病等的人;

男性朋友應該有意識地加強運動, 經常鍛煉身體, 如慢 跑、游泳、各種球類運動等, 不僅可以讓全身保持健康的狀態, 也有益於男性的睾酮分泌, 使身體充滿活力, 從而延緩衰老。

國外調查發現, 男性到了40歲左右,

大約有10%的人開始出現更年期綜合征的症狀;50~60歲時, 這一比例擴大到30%左右;而到了60歲以後, 大約有80%的男性或多或少都會有一些更年期綜合征的症狀。 其中, 體力下降是典型表現之一。

除了年齡因素, 第三, 有抽煙、酗酒、經常熬夜等不良生活方式的人;第四,

從事腦力勞動、缺乏體育運動的人;第五, 肥胖、特別是腹型肥胖的人。

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