水果的天下！不吃水果你怎會健康

春季來到， 馬上就要夏季了， 就是一個水果的世界。 如果你不吃水果怎會有健康的身體呢?豐富的維生素， 礦物質， 氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素， 每一種水果都有各自的營養價值與功效，

每一種水果都有各自的營養價值與功效， 如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用。 桃子性熱而味甘酸， 有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效.

夏天是桃子的旺季， 香甜誘人的桃子不僅營養豐富， 還能補充人體水分和維生素， 緩解便秘。 夏季人體流失水分比較多， 這時候補充水分最適合不過。

食用當季上市的水果， 不僅營養充足， 還能保持新鮮， 受細菌感染機會較低。 下面就為你介紹7種最適合在夏季食用的7種應季水果吧。