各種水果的營養成分是什麼？

每一種水果都有各自的營養價值與功效， 如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用。 桃子性熱而味甘酸， 有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效.

夏天是桃子的旺季， 香甜誘人的桃子不僅營養豐富， 還能補充人體水分和維生素， 緩解便秘。 夏季人體流失水分比較多， 這時候補充水分最適合不過。

食用注意：未成熟以及爛掉的不能吃， 不能多吃。 　豐富的維生素，

食用當季上市的水果， 不僅營養充足， 還能保持新鮮， 受細菌感染機會較低。