大白菜幫子有哪些營養呢？

大白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑， 是美膚的重要法寶， 能防止皮膚變得乾燥， 粗糙， 失去光澤， 對於排毒養顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

這裡還有個外用的還小方法， 就是直接將洗好的白菜葉在乾淨菜板上攤平， 用酒瓶或擀麵杖輕輕碾壓直到葉片呈網糊狀， 將其貼在臉上， 10分鐘後取下， 溫水洗臉。 對於治療痘痘很有效果呢!

準備一些紅豆， 把它放在鍋里加水煮爛即可。 紅豆清心養神， 健脾益腎， 具用清熱解毒的功效!它能促使皮膚迅速排出油脂， 有效控制痘痘生長， 讓肌膚嫩滑清透， 多喝紅豆湯還能補血驅寒， 是女性冬季養生美顏的佳品。 外用法：把紅豆先煮爛， 再打成紅豆泥， 冷卻後均勻塗抹在面部， 15分鐘後溫水洗去。 注意， 一定要將紅豆煮爛哦， 粗糙的紅豆會磨傷肌膚。

外用：潔面後， 把南瓜羹塗在臉上， 避開眼睛和嘴巴， 在臉上停留15分鐘左右用溫水清洗掉， 也可以加入少許的蜂蜜和更少許的牛奶， 調勻後使用。