桃子的功效與作用

在中醫的角度， 桃子性熱而味甘酸， 有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效， 為“肺之果”， 適宜於低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。

夏天是桃子的旺季， 香甜誘人的桃子不僅營養豐富， 還能補充人體水分和維生素， 緩解便秘。 夏季人體流失水分比較多， 這時候補充水分最適合不過。

食用注意：未成熟以及爛掉的不能吃， 不能多吃。 　豐富的維生素， 礦物質， 氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素，

食用當季上市的水果， 不僅營養充足， 還能保持新鮮， 受細菌感染機會較低。 下面就為你介紹7種最適合在夏季食用的7種應季水果吧。