每個人都希望自己越來越年輕， 希望自己永遠不會衰老， 特別是女人的青春特別的短暫， 留住青春不一定非要昂貴的化妝品， 飲食也是關鍵喲， 今天小編就帶你去看看家中常備柳丁返老還童不是夢， 每天一個柳丁中風發生率降低19%。
家中常備柳丁返老還童不是夢 每天一個柳丁中風發生率降低19%
據古籍《醫方摘要》記載， 每天吃一個柳丁， 可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半， 而最新的研究成果也證實了這一點。 科學家發現， 每天吃柑橘類水果， 還可以使中風的發生率降低19%。
家中常備柳丁返老還童不是夢 每天一個柳丁中風發生率降低19%
柳丁好處多
柑橘類水果是水果第一大家族， 包括柳丁、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、檸檬等多個品種。 其中柳丁傳統上， 被看作是西方膳食當中維生素C的主要供應來源， 也能提供相當數量的胡蘿蔔素和鉀、鈣、鐵等礦物質。
柑橘類水果的果皮裡含有大量果膠， 其中的芳香油有開胃效果， 橘瓣皮中含有大量膳食纖維， 橘絡有止咳化痰的效果。
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柑橘類水果還能夠抗氧化， 強化免疫系統， 抑制腫瘤細胞生長， 並使腫瘤細胞轉變成正常細胞。 科學家稱， 在所有的水果當中， 柑橘類中所含的抗氧化物質最高， 其中有170種以上的植物化學物質， 包括60多種黃酮類物質， 還有17種類胡蘿蔔素。
黃酮類物質具有抗炎症、抗腫瘤、強化血管和抑制凝血的作用，
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對柳丁“刨根問底”
柳丁味甘、酸， 性涼。 具有生津止渴、開胃下氣的功效;善用於飲食停滯而引起的嘔吐，
