春捂的第一個關鍵部位就是神門穴， 在腕橫紋上， 手小指一側腕下方肌腱的裡側。 大家都知道心主管全身的血脈， 通過輸送氣血來溫暖全身。 而原穴是主管各臟腑的元氣和生命的原動力所發出的穴位， 能夠強化該臟腑的功能。
腎虛分兩種， 一種是腎陰虛一種是腎陽虛。 腎陽虛時會腰部酸軟怕冷， 經常尿頻或精神容易困倦疲乏。 用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴， 可以起到溫暖腎陽的作用。
有些人在寒冷天氣中容易出現偏頭痛或小腹痛， 甚至出現噁心嘔吐眼睛痛， 中醫分析這種表現屬於肝陽虛， 這時要重點保護好小腿外側， 可以多熱敷足臨泣穴和陽輔穴。
足臨泣穴就在第四腳趾和小腳趾之間縫的終點， 取穴方法是將手指從四腳趾和小腳趾之間的縫向腳背方向推，
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