牙齒稀疏能用牙線嗎？

一般的， 一天使用一次牙線就夠了， 但如果你的牙齒稀疏， 就必須隨身帶著牙線。 每次進食完用牙線清潔時， 儘量使牙線到達牙縫深處， 進入齦溝底， 以清潔齦溝區， 但注意不要用力過大， 以免損傷牙周組織。

刷牙可以保護牙齒， 可是如果刷牙水的溫度不宜也會傷害牙齒哦!人的牙齒最適應35-36.5攝氏度的溫度， 如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。 牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上， 根源便出在“涼水刷牙”的習慣上。

牙齒健康是社會整體文明程度的標誌之一。 也許你的牙齒從未出現過問題， 或者因為某次“恐怖經歷”而害怕看牙醫。 但無論怎樣， 保證每年做一次牙科檢查和至少洗一次牙都是必要的。 擁有一口健康潔白的牙齒能讓你的笑容更燦爛。

長時間從事一種工作會讓人感到無聊， 而無聊恰恰讓身體感到疲憊。 每天都應該盡可能地為自己找點兒樂， 例如：看看笑話， 翻翻休閒雜誌， 給好朋友打個電話。 讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕鬆的事情。