經常吃盒飯容易出現這些疾病哦！

經常食用盒飯容易上火， 出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等症狀。 另外對一些不新鮮的肉品多採用炸、煎， 長期食用容易患上腸胃不調疾病。 因為經營盒飯的攤點， 缺乏食品衛生條件和營養常識， 常常使用濃重的調味品.

由於夜間睡眠不足， 人體生物鐘被干擾， 神經系統的功能發生紊亂， 容易誘發神經衰弱、高血壓、潰瘍病等。 因而夜生活中， 經常進食過多的高熱量食品， 容易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等症狀。

工作節奏的加快， 使都市白領越來越多地依賴盒飯， 這給人們的健康帶來隱患。

許多人在辦公時習慣把燈全部打開， 把整個室內照得亮亮的， 殊不知燈光也會給人帶來傷害。