自製脫脂奶給小孩喝竟是如此簡單

自製脫脂奶是很簡單的哦!脫脂奶就是將鮮牛奶煮沸後冷卻， 待液面上出現一層奶皮， 即可用小匙將其除去， 再煮沸冷卻， 除去奶皮， 反復去奶皮3次， 即成全脫脂奶， 可用於對脂肪消化不良的患兒。 半脫脂奶即除去1次奶皮而成。

酸牛奶易於消化， 適用於胃腸炎的患兒。 先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒， 待奶液冷卻後， 滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)， 邊加邊攪， 使成細顆粒狀即成。

蘋果既能止瀉， 又能通便。 其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用， 所含果膠可吸收毒素。 對單純性的輕度腹瀉， 單吃蘋果可止瀉。 蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動， 加速排便， 故又有通便作用。

番茄：含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，