導語：它不只是佐料 生薑功效堪比“還魂藥”。 生薑是一個非常好的日常養生食物。 吃過生薑後， 人會有身體發熱的感覺， 這是因為它能使血管擴張， 血液迴圈加快， 促使身上的毛孔張開。 生薑祛病保健的方法由來已久這樣不但能把多餘的熱帶走， 同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
它不只是佐料 生薑功效堪比“還魂藥”
當身體吃了寒涼之物， 受了雨淋， 或在空調房間裡呆久後， 吃生薑就能及時排除寒氣， 消除因肌體寒重造成的各種不適。
生薑的不同用法
受涼感冒
用生薑3～4片加半勺紅糖煮水喝， 一日2～3次。
感冒伴有咳嗽
生薑3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮， 一日2～3次。
感冒伴有發熱
在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根， 一次2～3次。
它不只是佐料 生薑功效堪比“還魂藥”
吃過食物後腹脹
可直接口含生薑片， 或喝生薑水， 一會兒就能緩解。
受涼引起腹瀉
用燒開的生薑水沖雞蛋， 一日2～3次， 很快就好， 腹瀉停止後再喝一天， 以鞏固療效， 暖胃腸。
咽喉腫痛
在熱姜水中加入少許的食鹽， 當茶飲用。
它不只是佐料 生薑功效堪比“還魂藥”
痛經
在生薑、紅糖水裡再加入2～3粒山楂， 一日2～3次即好。
酒後頭痛、頭暈
可用生薑煮水喝， 馬上緩解。
手腳已生凍瘡但未破潰
可用生薑煮水泡手、泡腳。
頭屑多、掉發
經常用溫薑水洗頭， 效果不錯可試試。
它不只是佐料 生薑功效堪比“還魂藥”
含薑的方法是
將生薑刮去皮(姜皮屬涼性)， 每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄， 切得太厚， 很辣)， 放在碗內。 每天早上起來， 先飲一杯開水， 再用開水沖到盛有薑片的碗中消毒處理， 然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼， 含10～30分鐘， 將薑片咬爛， 讓生薑的氣味， 在口腔內散發， 擴散到腸胃內和鼻孔外。
