導語：日常養生必知：麥苗汁的服用方法。 麥苗裡， 含有十幾種氨基酸和酶， 而且各成分比例平衡。 這些氨基酸和酶， 能重建人體細胞， 活化受損細胞。 鮮麥苗汁因為富含很多活性成分， 因此會有一些苦澀的味道， 可加一點糖或蜂蜜， 甜果汁最好。 喝麥苗汁還要注意一些什麼事呢?
日常養生必知：麥苗汁的服用方法
1、 分多次小口慢慢咽下。
2、一定要在20分鐘以內喝完， 否則麥苗汁會氧化， 失去治療效果。
3、最好在飯前或幾乎空腹時飲用。 一般在15分鐘內即可感到頭腦清爽， 富有活力， 晚上睡覺前最好不要服用， 因為大腦在充氧後會興奮， 可能影響入睡。
日常養生必知：麥苗汁的服用方法
4、為了更好的發揮麥苗汁的功效， 喝完後應閉目休息幾分鐘(自己給自己下一個意念：消炎、止痛、痊癒即把注意力集中在病灶處， 心想病灶很快就會消炎、止痛、痊癒;若高血壓者就意念消炎、平穩血壓、痊癒)， 半小時內不宜吃其它食物或藥物。
5、鮮麥苗汁因為富含很多活性成分， 因此會有一些苦澀的味道， 可加一點糖或蜂蜜， 甜果汁最好。 糖尿病患者可加木糖醇， 增加甜度且無害， 但一定不能添加碳酸飲料， 如可樂、汽水等。
日常養生必知：麥苗汁的服用方法
6、由於麥苗汁有較強的調病功能， 部分症狀明顯、體內毒素多的患者， 會發生一些好轉反應。 要注意的是， 建議有慢性疾病的人服用時要從小的量開始， 因為服用的頭三天， 患者的病症會有突然明顯的現象。 所以， 病越重，
7、每天飲用85-170毫升新鮮小麥苗汁便可以增加抵抗力， 應付現代生活的緊張與壓力。
日常養生必知：麥苗汁的服用方法
8、普通病症早晚各一次， 每次150—200毫升。 時間最好在每日餐前一小時或餐後兩小時。 重病者一天可服3-4次，
9、飲用後腹瀉或胃略感異樣， 應減少用量或停用。 飲用量要能配合自己身體的反應， 適時進行調整， 直到身體能夠適應。 屬於寒胃的人如出現反胃、噁心、嘔吐， 可在小麥苗汁內滴入一兩滴生薑汁， 如仍不適應即停用。 感冒時勿用。
10、不必禁忌食物， 日常盡可能多吃水果、蔬菜。 多喝水， 注意休息即可。
