女性想要健康的養生， 必須懂得一些生理知識， 月經的各種症狀就暗藏著不少健康隱患， 你懂得月經不調有哪些症狀嗎?什麼樣的情況才叫月經量過多?你的月經週期是不是真的正常?今天， 小編就來告訴大家月經不調的4種警告信號。
第一：你的月經量是不是過多?
警告信號：如果月經超過7天還沒完， 或者每隔一個小時左右就一定要換一次護翼型超厚衛生巾， 並且時常伴有血塊排出， 那你是出現了月經過多的症狀。
心理準備：醫生會先向你詢問病史， 然後給你做尿樣檢查， 看你是否懷孕。 如果確診懷孕的話， 醫生就會檢查你的盆腔和子宮狀況。 因為宮外孕或自然流產都會出現流血過多的情況。 宮外孕需要手術治療， 自然流產則要確診是完全流產還是不完全流產， 不完全流產需要施行刮宮手術。 另外醫生還要檢查子宮內是否有息肉， 如果有的話， 需要採用電流或冷凍的技術把它除掉。
如果不是異常懷孕引起的出血過多， 醫生要抽血檢查甲狀腺功能是否正常。 因為甲狀腺功能異常會引起月經週期紊亂—變長、變短甚至導致絕經。 女性甲狀腺功能紊亂的患病率是男性的8倍， 甲狀腺功能亢進會導致心率不齊;而甲狀腺功能低下， 如果沒有得到適當的治療， 懷孕時會影響胎兒大腦的發育。
月經過多的原因與年齡也有很大的關係， 超過35歲的婦女突然出現月經過多的情況， 尤其是還沒到行經的時間就出現大量出血，
第二：你的月經週期是不是過長?
警告信號：35天的月經週期也屬於正常範圍。 但如果你的週期大大超出這個天數的話， 就該去看看醫生了。 心理準備：醫生首先是要確認你有沒有懷孕，
月經週期過長也可能是得了多囊性卵巢囊腫(英文簡稱是PCOS)。 PCOS的特點是， 卵巢上長有微小囊腫， 造成不能排卵。 身體症狀包括發胖，因為雄性荷爾蒙增加而引起體毛增多，臉上生暗瘡等等。
第三：月經來得太密?
警告信號：即使每21天來一次月經也不一定不正常，只要有規律就沒有問題。但如果週期越來越短，那就得去檢查一下了。
心理準備：醫生會化驗血液，不正常的月經多半是因為體內雌激素或孕激素過低造成的。月經來得過密有時候是絕經或PCOS的先兆。甲狀腺功能紊亂也會出現這樣的症狀。
第四：月經之間不規則出血是怎麼回事?
警告信號：在兩次月經之間發生極少量出血，偶爾出現這種情況沒有什麼值得大驚小怪的，這是因為月中時體內雌激素水準稍有下降引起的。但如果連續幾個月持續出血，而且出血量一次比一次多，就一定要去找醫生了。
心理準備：醫生會詢問你的避孕史，對於服用避孕藥的女性來說，剛剛開始服藥，或是長時間吃避孕藥卻偶爾漏服時，常會出現月中出血的情況。如果你不屬於這種情況，醫生會檢查你是否有息肉。如果最近剛剛換了新的性夥伴，最好化驗一下有沒有感染性傳播疾病。
女人每月的月經會流失不少鐵元素，很多女性朋友易缺鐵貧血，想要保持健康身體，最好多吃吃可以緩解貧血的食物，櫻桃就可以緩解貧血症狀，下面就一起來看看櫻桃的營養價值和功效。
營養專家胡敏介紹，在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素A、B、C及鈣、磷等礦物元素。
中醫認為，櫻桃具有很大的藥用價值。它全身皆可入藥，鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。
胡敏說，櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。
買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光豔、表皮飽滿的，如果當時吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏條件下。
櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。另外，櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
宜忌人群：適用於脾胃虛寒、便溏腹瀉、食欲不振、貧血、乏力者和痛風、關節炎、慢性肝炎病人;熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。
身體症狀包括發胖，因為雄性荷爾蒙增加而引起體毛增多，臉上生暗瘡等等。
第三：月經來得太密?
警告信號：即使每21天來一次月經也不一定不正常，只要有規律就沒有問題。但如果週期越來越短，那就得去檢查一下了。
心理準備：醫生會化驗血液，不正常的月經多半是因為體內雌激素或孕激素過低造成的。月經來得過密有時候是絕經或PCOS的先兆。甲狀腺功能紊亂也會出現這樣的症狀。
第四：月經之間不規則出血是怎麼回事?
警告信號：在兩次月經之間發生極少量出血，偶爾出現這種情況沒有什麼值得大驚小怪的，這是因為月中時體內雌激素水準稍有下降引起的。但如果連續幾個月持續出血，而且出血量一次比一次多，就一定要去找醫生了。
心理準備：醫生會詢問你的避孕史，對於服用避孕藥的女性來說，剛剛開始服藥，或是長時間吃避孕藥卻偶爾漏服時，常會出現月中出血的情況。如果你不屬於這種情況，醫生會檢查你是否有息肉。如果最近剛剛換了新的性夥伴，最好化驗一下有沒有感染性傳播疾病。
女人每月的月經會流失不少鐵元素，很多女性朋友易缺鐵貧血，想要保持健康身體，最好多吃吃可以緩解貧血的食物，櫻桃就可以緩解貧血症狀，下面就一起來看看櫻桃的營養價值和功效。
營養專家胡敏介紹，在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素A、B、C及鈣、磷等礦物元素。
中醫認為，櫻桃具有很大的藥用價值。它全身皆可入藥，鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。
胡敏說，櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。
買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光豔、表皮飽滿的，如果當時吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏條件下。
櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。另外，櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
宜忌人群：適用於脾胃虛寒、便溏腹瀉、食欲不振、貧血、乏力者和痛風、關節炎、慢性肝炎病人;熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。
