導語：初春養生必知：暖冬過後須預防春寒病。 暖冬對人體健康的影響是非常大的。 專家提醒人們， 在暖冬過後要提防春寒病。 氣象醫學家指出， 暖冬氣候使得大地水分蒸發快， 氣候變得異常乾燥， 容易使人出現口乾舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼發澀、皮膚乾燥和發癢等症狀。
初春養生必知：暖冬過後須預防春寒病
暖冬過後， 必定會有一段時間的春寒。 冷暖氣流交匯， 使得氣候忽冷忽熱， 變化無常， 這對患有高血壓、心臟病的人威脅極大。
它可使高血壓病人發生腦中風， 誘發心絞痛或心肌梗塞。 忽冷忽熱的氣候還易使兒童遭受“倒春寒”之苦， 感染百日咳、麻疹、猩紅熱、感冒等疾病。
初春養生必知：暖冬過後須預防春寒病
為此， 專家提醒， 要預防春寒病的發生， 體質虛弱者和免疫力低下的人在冬去春來之時， 不要急於脫掉冬裝， 應多捂一段時間， 以緩慢調整身體的陰陽平衡， 適應新的氣候條件;
多吃一些健脾胃的食物;居室內應及時除塵通風， 以減少和抑制病菌的存活和繁殖;適當做戶外活動， 呼吸新鮮空氣， 以改善心肺功能， 使身體適應春季多變的氣候。
初春養生必知：暖冬過後須預防春寒病
雨水節氣的特點
雨水空氣濕潤不躁熱， 正是一年之中調養脾胃的好時節。 這時隨著氣溫升高， 人們普遍會出現皮膚乾燥的現象， 所以需要及時補水;“雨水有雨百日陰”， 春季風性多變， 寒性凝滯， 濕氣上升， 正是“三邪合一”，
