雖然草莓有如此多的好處, 但在食用之前也要仔細的清洗, 不可以直接食用, 最好是先用鹽水浸泡5-10分鐘, 再用涼開水浸泡1-2分鐘即可食用
食用草莓不僅可以預防壞血病、冠心病、腦溢血、高血壓等, 還能夠促進我們身體的生長發育, 對腦和智力的發育有著重要的作用。 水果之王草莓真正這麼好嗎?除了氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖還有各種維生素和礦物質, 所以我們又稱草莓是“天然維生素”。
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分, 還含有豐富的有機酸、檸檬酸, 檸檬是高度酸性食品, 具有很強的抗氧化作用, 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
如今的綠色食品受到廣泛的青睞。 我們也產生了用天然食物取代藥物的想法,